Йоркширский пудинг
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Йоркширский пудинг имеет гликемический индекс 70, что классифицирует его как продукт с высоким ГИ. С гликемической нагрузкой 16 на 100г он оказывает умеренное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими grains, Йоркширский пудинг занимает среди самых высоких позицию по гликемическому индексу.
Йоркширский пудинг может вызвать быстрые скачки сахара и лучше употреблять его небольшими порциями.
Оценка Logi: 4/10
Почему такая оценка?
- ✓ Умеренное содержание белка
- ✓ Низкое содержание добавленных сахаров
- ✗ Высокий гликемический индекс
- ✗ Высокая гликемическая нагрузка
- ✗ Низкое содержание клетчатки
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 180 kcal |
| Углеводы | 23g |
| Сахара (всего) | 2g |
| Природные | 2.0g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 1g |
| Растворимая | 0.3g |
| Нерастворимая | 0.7g |
| Белки | 6g |
| Жиры | 7g |
| Насыщенные | 1.5g |
| Ненасыщенные | 5g |
| Натрий | 350mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Йоркширский пудинг?
Йоркширский пудинг имеет гликемический индекс 70, что классифицирует его как продукт с высоким ГИ. С гликемической нагрузкой 16 на 100г он оказывает умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Йоркширский пудинг для людей с инсулинорезистентностью?
Йоркширский пудинг имеет высокий гликемический индекс (70). Людям с инсулинорезистентностью следует ограничить его употребление.
Как Йоркширский пудинг влияет на уровень сахара в крови?
Йоркширский пудинг имеет гликемическую нагрузку 16 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →