Запечённый пирог с цельнозерновой корочкой и овощной начинкой
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Запечённый пирог с цельнозерновой корочкой и овощной начинкой имеет гликемический индекс 45, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 12 на 100г он оказывает умеренное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими grains, Запечённый пирог с цельнозерновой корочкой и овощной начинкой занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Запечённый пирог с цельнозерновой корочкой и овощной начинкой — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 7/10
Почему такая оценка?
- ✓ Высокое содержание клетчатки
- ✓ Содержит цельнозерновые
- ✓ Начинка, богатая овощами
- ✗ Умеренное содержание натрия
- ✗ Содержит рафинированные жиры
- ✗ Умеренный уровень обработки
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 170 kcal |
| Углеводы | 27g |
| Сахара (всего) | 3g |
| Природные | 3.0g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 4g |
| Растворимая | 0g |
| Нерастворимая | 0g |
| Белки | 4g |
| Жиры | 5g |
| Насыщенные | 1g |
| Ненасыщенные | 3g |
| Натрий | 320mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Запечённый пирог с цельнозерновой корочкой и овощной начинкой?
Запечённый пирог с цельнозерновой корочкой и овощной начинкой имеет гликемический индекс 45, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 12 на 100г он оказывает умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Запечённый пирог с цельнозерновой корочкой и овощной начинкой для людей с инсулинорезистентностью?
Запечённый пирог с цельнозерновой корочкой и овощной начинкой имеет низкий гликемический индекс (45), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Запечённый пирог с цельнозерновой корочкой и овощной начинкой влияет на уровень сахара в крови?
Запечённый пирог с цельнозерновой корочкой и овощной начинкой имеет гликемическую нагрузку 12 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →