веганский тако
Низкий ГИ
ГН 10 на 100 г
- Высокое содержание клетчатки
- Умеренное содержание натрия
У веганский тако гликемический индекс 45 (Низкий).
Обновлено 20 авг. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
веганский тако — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 160 kcal |
| Углеводы | 22 g |
| Сахара (всего) | 2.5 g |
| Природные | 2 g |
| Добавленные | 0.5 g |
| Клетчатка | 5 g |
| Растворимая | 1.5 g |
| Нерастворимая | 3.5 g |
| Белки | 6 g |
| Жиры | 4.5 g |
| Насыщенные | 0.7 g |
| Ненасыщенные | 3.8 g |
| Натрий | 350 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Высокое содержание клетчатки
- Содержит растительный белок
- Низкое содержание насыщенных жиров
- Умеренное содержание натрия
- Содержит добавленный сахар
- Обработанная тортилья и веганский сыр
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс веганский тако?
У веганский тако гликемический индекс 45 (Низкий) и гликемическая нагрузка 10 на 100 г.
Подходит ли веганский тако для людей с инсулинорезистентностью?
веганский тако имеет низкий гликемический индекс (45), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как веганский тако влияет на уровень сахара в крови?
веганский тако имеет гликемическую нагрузку 10 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте веганский тако в приложении Logi с вашей порцией.
