растительное мясо
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
растительное мясо имеет гликемический индекс 50, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 4 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими other, растительное мясо занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
растительное мясо — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 6.5/10
Почему такая оценка?
- ✓ Умеренная гликемическая нагрузка
- ✓ Высокое содержание растительного белка
- ✓ Содержание клетчатки
- ✗ Высокое содержание натрия
- ✗ Обработка продукта
- ✗ Низкое содержание витаминов
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 180 kcal |
| Углеводы | 7g |
| Сахара (всего) | 1g |
| Природные | 0.5g |
| Добавленные | 0.5g |
| Клетчатка | 5g |
| Растворимая | 1.5g |
| Нерастворимая | 3.5g |
| Белки | 16g |
| Жиры | 9g |
| Насыщенные | 1.2g |
| Ненасыщенные | 7.8g |
| Натрий | 600mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс растительное мясо?
растительное мясо имеет гликемический индекс 50, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 4 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли растительное мясо для людей с инсулинорезистентностью?
растительное мясо имеет низкий гликемический индекс (50), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как растительное мясо влияет на уровень сахара в крови?
растительное мясо имеет гликемическую нагрузку 4 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →