Растительная альтернатива сыру
Средний ГИ
ГН 9 на 100 г
- Безмолочный вариант
- Высокое содержание насыщенных жиров
У Растительная альтернатива сыру гликемический индекс 60 (Умеренный).
Обновлено 17 апр. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы Сыр
- нет ГИ
Сыр - GI 20 · ГН 1 на 100 г mushroom stuffed
Гриб, фаршированный сыром - обезжиренный белый сырGI 30 · ГН 1 на 100 г skimwhite
- GI 30 · ГН 1 на 100 г бренд: micarellilow fat
Обезжиренный сыр - Свежий сырGI 27 · ГН 1 на 100 г fresh
- GI 27 · ГН 1 на 100 г italian type
Сыр итальянского типа - GI 30 · ГН 1 на 100 г high protein
Сыр с высоким содержанием белка - +70 ещё
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Растительная альтернатива сыру — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 280 kcal |
| Углеводы | 15 g |
| Сахара (всего) | 1 g |
| Природные | 0 g |
| Добавленные | 1 g |
| Клетчатка | 2 g |
| Растворимая | 0.6 g |
| Нерастворимая | 1.4 g |
| Белки | 2 g |
| Жиры | 22 g |
| Насыщенные | 13 g |
| Ненасыщенные | 9 g |
| Натрий | 900 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Безмолочный вариант
- Подходит для веганов
- Высокое содержание насыщенных жиров
- Высокое содержание натрия
- Ультра-обработанные ингредиенты
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Растительная альтернатива сыру?
У Растительная альтернатива сыру гликемический индекс 60 (Умеренный) и гликемическая нагрузка 9 на 100 г.
Подходит ли Растительная альтернатива сыру для людей с инсулинорезистентностью?
Растительная альтернатива сыру имеет средний гликемический индекс (60). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Какая форма Сыр имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм Сыр в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у Гриб, фаршированный сыром (1 на 100 г).
Проверьте Растительная альтернатива сыру в приложении Logi с вашей порцией.
