Семена чиа с несладким миндальным молоком
Низкий ГИ
ГН 1.5 на типичная чашка (150 г) · ГН 1 на 100 г
- Высокое содержание клетчатки
- Умеренное содержание натрия (из миндального молока)
У Семена чиа с несладким миндальным молоком гликемический индекс 2 (Низкий). Одна типичная чашка (150 г) добавляет гликемическую нагрузку 1.5.
Обновлено 19 окт. 2025 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Семена чиа с несладким миндальным молоком — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 90 kcal |
| Углеводы | 4 g |
| Сахара (всего) | 0.5 g |
| Природные | 0.5 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 4 g |
| Растворимая | 1.5 g |
| Нерастворимая | 2.5 g |
| Белки | 3 g |
| Жиры | 6 g |
| Насыщенные | 0.7 g |
| Ненасыщенные | 5.3 g |
| Натрий | 50 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Высокое содержание клетчатки
- Богато полезными жирами
- Низкая гликемическая нагрузка
- Умеренное содержание натрия (из миндального молока)
- Низкое содержание витаминов/минералов по сравнению с цельными продуктами
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Семена чиа с несладким миндальным молоком?
У Семена чиа с несладким миндальным молоком гликемический индекс 2 (Низкий). Одна типичная чашка (150 г) имеет гликемическую нагрузку 1.5; на 100 г гликемическая нагрузка 1.
Подходит ли Семена чиа с несладким миндальным молоком для людей с инсулинорезистентностью?
Семена чиа с несладким миндальным молоком имеет низкий гликемический индекс (2), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Семена чиа с несладким миндальным молоком влияет на уровень сахара в крови?
Семена чиа с несладким миндальным молоком имеет гликемическую нагрузку 1 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
-
Пирог с курицей и грибами на цельнозерновой корочке GI 45 -
Постная куриная грудка с запечёнными некрахмалистыми овощами GI 20 -
Прозрачный куриный бульон нет ГИ -
Легкий куриный бульон с киноа и некрахмалистыми овощами GI 40 -
куриный бульон с лапшой GI 65 -
куриное яйцо нет ГИ - сэндвич-мельт с курицей фахита GI 65
- Вкус курицы GI 60
Проверьте Семена чиа с несладким миндальным молоком в приложении Logi с вашей порцией.
