Ферментированная соевая паста
Низкий ГИ
ГН 9 на 100 г
- Хороший источник растительного белка
- Высокое содержание натрия
У Ферментированная соевая паста гликемический индекс 33 (Низкий).
Обновлено 1 июн. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Ферментированная соевая паста — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 199 kcal |
| Углеводы | 26 g |
| Сахара (всего) | 6 g |
| Природные | 6 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 5.4 g |
| Растворимая | 1.6 g |
| Нерастворимая | 3.8 g |
| Белки | 12 g |
| Жиры | 6 g |
| Насыщенные | 1 g |
| Ненасыщенные | 5 g |
| Натрий | 3728 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Хороший источник растительного белка
- Содержит полезные пробиотики
- Высокое содержание натрия
- Средняя степень обработки
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Ферментированная соевая паста?
У Ферментированная соевая паста гликемический индекс 33 (Низкий) и гликемическая нагрузка 9 на 100 г.
Подходит ли Ферментированная соевая паста для людей с инсулинорезистентностью?
Ферментированная соевая паста имеет низкий гликемический индекс (33), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Ферментированная соевая паста влияет на уровень сахара в крови?
Ферментированная соевая паста имеет гликемическую нагрузку 9 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте Ферментированная соевая паста в приложении Logi с вашей порцией.
