спагетти болоньезе
Средний ГИ
ГН 9 на 100 г
- Содержит белок из мяса
- Умеренная гликемическая нагрузка
У спагетти болоньезе гликемический индекс 55 (Умеренный).
Обновлено 15 авг. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
спагетти болоньезе — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 130 kcal |
| Углеводы | 17 g |
| Сахара (всего) | 3.2 g |
| Природные | 2.4 g |
| Добавленные | 0.8 g |
| Клетчатка | 2.1 g |
| Растворимая | 0.7 g |
| Нерастворимая | 1.4 g |
| Белки | 6 g |
| Жиры | 4 g |
| Насыщенные | 1.2 g |
| Ненасыщенные | 2.2 g |
| Натрий | 320 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Содержит белок из мяса
- Обеспечивает пищевыми волокнами
- Источник витаминов из томатов
- Умеренная гликемическая нагрузка
- Содержит добавленные соль и сахар
- Основа из переработанных макаронных изделий из белой муки
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс спагетти болоньезе?
У спагетти болоньезе гликемический индекс 55 (Умеренный) и гликемическая нагрузка 9 на 100 г.
Подходит ли спагетти болоньезе для людей с инсулинорезистентностью?
спагетти болоньезе имеет средний гликемический индекс (55). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Как спагетти болоньезе влияет на уровень сахара в крови?
спагетти болоньезе имеет гликемическую нагрузку 9 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте спагетти болоньезе в приложении Logi с вашей порцией.
