Домашнее фруктовое варенье с семенами чиа без добавления сахара
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Домашнее фруктовое варенье с семенами чиа без добавления сахара имеет гликемический индекс 40, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 10 на 100г он оказывает умеренное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими sweets, Домашнее фруктовое варенье с семенами чиа без добавления сахара занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Домашнее фруктовое варенье с семенами чиа без добавления сахара — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 7/10
Почему такая оценка?
- ✓ Без добавления сахара
- ✓ Высокое содержание клетчатки
- ✓ Низкий уровень обработки
- ✗ Умеренное общее содержание сахаров
- ✗ Умеренная гликемическая нагрузка
- ✗ Низкое содержание белка
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 110 kcal |
| Углеводы | 25g |
| Сахара (всего) | 18g |
| Природные | 18.0g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 5g |
| Растворимая | 0g |
| Нерастворимая | 0g |
| Белки | 1.5g |
| Жиры | 2.5g |
| Насыщенные | 0.3g |
| Ненасыщенные | 2.2g |
| Натрий | 2mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Домашнее фруктовое варенье с семенами чиа без добавления сахара?
Домашнее фруктовое варенье с семенами чиа без добавления сахара имеет гликемический индекс 40, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 10 на 100г он оказывает умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Домашнее фруктовое варенье с семенами чиа без добавления сахара для людей с инсулинорезистентностью?
Домашнее фруктовое варенье с семенами чиа без добавления сахара имеет низкий гликемический индекс (40), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Домашнее фруктовое варенье с семенами чиа без добавления сахара влияет на уровень сахара в крови?
Домашнее фруктовое варенье с семенами чиа без добавления сахара имеет гликемическую нагрузку 10 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →