Домашнее фруктовое варенье с семенами чиа без добавления сахара
Низкий ГИ
ГН 1.5 на типичная столовая ложка (15 г) · ГН 10 на 100 г
- Без добавления сахара
- Умеренное общее содержание сахаров
У Домашнее фруктовое варенье с семенами чиа без добавления сахара гликемический индекс 40 (Низкий). Одна типичная столовая ложка (15 г) добавляет гликемическую нагрузку 1.5.
Обновлено 3 дек. 2025 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Домашнее фруктовое варенье с семенами чиа без добавления сахара — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 110 kcal |
| Углеводы | 25 g |
| Сахара (всего) | 18 g |
| Природные | 18 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 5 g |
| Растворимая | 1.5 g |
| Нерастворимая | 3.5 g |
| Белки | 1.5 g |
| Жиры | 2.5 g |
| Насыщенные | 0.3 g |
| Ненасыщенные | 2.2 g |
| Натрий | 2 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Без добавления сахара
- Высокое содержание клетчатки
- Низкий уровень обработки
- Умеренное общее содержание сахаров
- Умеренная гликемическая нагрузка
- Низкое содержание белка
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Домашнее фруктовое варенье с семенами чиа без добавления сахара?
У Домашнее фруктовое варенье с семенами чиа без добавления сахара гликемический индекс 40 (Низкий). Одна типичная столовая ложка (15 г) имеет гликемическую нагрузку 1.5; на 100 г гликемическая нагрузка 10.
Подходит ли Домашнее фруктовое варенье с семенами чиа без добавления сахара для людей с инсулинорезистентностью?
Домашнее фруктовое варенье с семенами чиа без добавления сахара имеет низкий гликемический индекс (40), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Домашнее фруктовое варенье с семенами чиа без добавления сахара влияет на уровень сахара в крови?
Домашнее фруктовое варенье с семенами чиа без добавления сахара имеет гликемическую нагрузку 10 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте Домашнее фруктовое варенье с семенами чиа без добавления сахара в приложении Logi с вашей порцией.
