Продукты без яйца

6 431 продуктов

Продукты без яиц в составе. Исключены майонез, большая часть выпечки и многие виды макарон. Остаются цельные продукты и блюда без яиц. Каждый продукт в этом списке отсортирован по гликемической нагрузке на 100 г, сначала наименьшая, поэтому лучшие для уровня глюкозы — в начале. Откройте продукт для нагрузки по порции, пищевой ценности и альтернатив.

В списке только продукты с полной оценкой аллергенов.

Сортировка по гликемической нагрузке на 100 г, сначала наименьшая.

Смесь ароматизаторов fromage ГН 27 / 100 г 2.5/10 Соус Кауай ГН 27 / 100 г 2/10 Тортилья со шпинатом ГН 27 / 100 г 4/10 Цельнозерновое мюсли с орехами и сублимированной вишней ГН 27 / 100 г 7.5/10 Шоколад Marabou ГН 27 / 100 г 2.5/10 шоколадные кусочки ГН 27 / 100 г 2/10 Шоколадные украшения ГН 27 / 100 г 2/10 шпинатный торт с кремом из смородины ГН 27 / 100 г 3/10 Эйнкорн пшеница ГН 27 / 100 г 7/10 батончик из фиников и орехов ГН 27.5 / 100 г 5.5/10 начинка для салата с клюквой и грецкими орехами ГН 27.5 / 100 г 4/10 Хлеб на закваске ГН 27.5 / 100 г 6/10 Фрике (жареная зелёная пшеница) ГН 27.9 / 100 г 8/10 Ароматизатор яблоко-имбирь ГН 28 / 100 г 2/10 Ароматическая основа ГН 28 / 100 г 1/10 жареные семена фиников ГН 28 / 100 г 8/10 Жареный платан ГН 28 / 100 г 3/10 Коричневый тост ГН 28 / 100 г 6/10 Ладду из кунжута ГН 28 / 100 г 4/10 Начинка из трюфеля ГН 28 / 100 г 2/10 оболочка гёдза ГН 28 / 100 г 4/10 Паста из фиников и орехов ГН 28 / 100 г 5/10 Пита из цельной пшеницы ГН 28 / 100 г 6.5/10 Питту ГН 28 / 100 г 4.5/10 поджаренный пшеничный зародыш ГН 28 / 100 г 5/10 Пралине ГН 28 / 100 г 2/10 Ржаная мука тип 2000 ГН 28 / 100 г 7/10 Рис для суши ГН 28 / 100 г 2/10 Смесь муки для палео ГН 28 / 100 г 6/10 Смесь специй ГН 28 / 100 г 4/10 соус хойсин ГН 28 / 100 г 2/10 сублимированные ягодные крошки ГН 28 / 100 г 8/10 Сушеный корень солодки ГН 28 / 100 г 4/10 Сушеный лук ГН 28 / 100 г 6/10 Сырный наан ГН 28 / 100 г 3/10 сырный рулет ГН 28 / 100 г 2/10 тесто для пельменей ГН 28 / 100 г 3/10 Тесто для пиццы на закваске ГН 28 / 100 г 5/10 Фарро (пшеница эммер) ГН 28 / 100 г 7/10 Финики, фаршированные натуральным арахисовым маслом ГН 28 / 100 г 4/10 Чесночный хлеб ГН 28 / 100 г 4/10 чипсы kettle ГН 28 / 100 г 2/10 Экстракт гуараны ГН 28 / 100 г 6/10 Mary's Gone Crackers 7 трав крекеры ГН 29 / 100 г 7/10 Wasa ржаной хрустящий хлеб ГН 29 / 100 г 7/10 Безглютеновая цельнозерновая пита ГН 29 / 100 г 5/10 Безглютеновый блинчик ГН 29 / 100 г 3/10 Булочка из полбы ГН 29 / 100 г 5/10 вафельная картошка фри ГН 29 / 100 г 2/10 вишня мараскино ГН 29 / 100 г 2/10 Дикие ягоды ГН 29 / 100 г 6/10 Зерновой ролл ГН 29 / 100 г 4/10 Картофельные снэк-чипсы ГН 29 / 100 г 2/10 Клубничная начинка ГН 29 / 100 г 2/10 Кокосовые кусочки ГН 29 / 100 г 2/10 Коричневый хлеб Cheesecake Factory ГН 29 / 100 г 4/10 лазанья ГН 29 / 100 г 7.5/10 Лапша из цельного зерна ГН 29 / 100 г 7/10 ломтик хлеба из киноа ГН 29 / 100 г 6/10 Маса тесто ГН 29 / 100 г 6/10 маффин на закваске ГН 29 / 100 г 4/10 Многозерновой хрустящий хлебец ГН 29 / 100 г 7/10 обертка для вонтонов ГН 29 / 100 г 5/10 Овсяная мука ГН 29 / 100 г 6/10 Овсяный хлеб с орехами ГН 29 / 100 г 5/10 Органическая мюсли ГН 29 / 100 г 7/10 паста из цельного зерна ГН 29 / 100 г 6/10 паста из цельнозерновой твердых сортов пшеницы ГН 29 / 100 г 6.5/10 Печенье без добавленного сахара ГН 29 / 100 г 4.5/10 Пирожное из муки спельты с вареньем ГН 29 / 100 г 4/10 полусладкие шоколадные капли ГН 29 / 100 г 3/10 приправа из белого чеддера ГН 29 / 100 г 3/10 Смесь для протеиновых блинов ГН 29 / 100 г 4/10 Смесь орехов Kirkland ГН 29 / 100 г 3/10 Смесь питательных веществ ГН 29 / 100 г 3/10 Смесь приправ ГН 29 / 100 г 1/10 Смешанный хлеб ГН 29 / 100 г 5/10 Соус для макания ГН 29 / 100 г 2/10 соус из брусники ГН 29 / 100 г 2.5/10 Тесто для пельменей ГН 29 / 100 г 4/10 Финики в темном шоколаде ГН 29 / 100 г 3/10 Фузилли из цельнозерновой муки ГН 29 / 100 г 6/10 Хлеб из кукурузы и подсолнечника ГН 29 / 100 г 4/10 экстракт ананаса ГН 29 / 100 г 3/10 Экстракт черники ГН 29 / 100 г 4/10 Яблочное варенье ГН 29 / 100 г 3/10 Чапати ГН 29.1 / 100 г 7/10 Хлебцы из цельнозернового ржаного зерна ГН 29.3 / 100 г 6/10 Цельнозерновой ржаной хлебец ГН 29.3 / 100 г 7.5/10 цельнозерновой хлебец ГН 29.3 / 100 г 8/10 Wasa оригинальный хрустящий хлеб ГН 30 / 100 г 7/10 батончик из цельного зерна с ягодами ГН 30 / 100 г 6.5/10 Белая шелковица ГН 30 / 100 г 6.5/10 веганская основа для пирога ГН 30 / 100 г 3/10 Джем 100% фруктов ГН 30 / 100 г 3/10 Домашнее овсяное печенье из цельнозерновых овсяных хлопьев ГН 30 / 100 г 6/10 зеленый лук ГН 30 / 100 г 5/10 Злаковый батончик без сахара ГН 30 / 100 г 4/10 Классическое мюсли Dorset Cereals с фруктами, орехами и семенами ГН 30 / 100 г 7/10 Корж для пирога ГН 30 / 100 г 2/10
Food diary cheat sheet

Бесплатный PDF — 3 стр.

Твой дневник питания на неделю

Записывай приёмы пищи, гликемическую нагрузку и настроение. Закономерности видны через 3 недели.

Без спама. Отписаться можно в любое время.