Alimente fără alune

10.806 alimente

Alimente fără alune sau ingrediente derivate din alune, inclusiv ulei de alune și unt de arahide. Fructele cu coajă lemnoasă sunt un grup separat de alergeni. Fiecare aliment din această listă este ordonat după încărcătura glicemică la 100 g, de la cea mai mică, astfel încât cele mai bune opțiuni pentru glicemie apar primele. Deschide un aliment pentru încărcătura pe porție, valori nutriționale și alternative.

Sunt listate doar alimentele cu evaluare completă a alergenilor.

Sortare după încărcătura glicemică la 100 g, de la cea mai mică.

șnițel de țelină prăjit Încărcătură glicemică 7 / 100 g 6/10 șnițel de vită în stil american Încărcătură glicemică 7 / 100 g 4/10 șnițel de vițel Încărcătură glicemică 7 / 100 g 4/10 Sodă Încărcătură glicemică 7 / 100 g 3/10 Sodă de fructe Încărcătură glicemică 7 / 100 g 2.5/10 Sodă de portocale Încărcătură glicemică 7 / 100 g 2/10 Sorbet de fructe Încărcătură glicemică 7 / 100 g 4/10 Sos de prune (fără zahăr adăugat) Încărcătură glicemică 7 / 100 g 6/10 Sos taco Încărcătură glicemică 7 / 100 g 4/10 Sos Worcestershire Încărcătură glicemică 7 / 100 g 4/10 Spaghete inelare Încărcătură glicemică 7 / 100 g 5.5/10 Stevia Încărcătură glicemică 7 / 100 g 9/10 Suc carbogazos Încărcătură glicemică 7 / 100 g 2/10 Suc concentrat de morcov Încărcătură glicemică 7 / 100 g 4/10 Suc concentrat de sfeclă (colorant de sfeclă) Încărcătură glicemică 7 / 100 g 4/10 Suc de banane din concentrat Încărcătură glicemică 7 / 100 g 4.5/10 Suc de cireșe Încărcătură glicemică 7 / 100 g 5.5/10 Suc de cireșe acidulat Încărcătură glicemică 7 / 100 g 1/10 suc de guarana Încărcătură glicemică 7 / 100 g 1/10 Suc de lămâie acidulat Încărcătură glicemică 7 / 100 g 1/10 Suc de mango Încărcătură glicemică 7 / 100 g 4/10 Suc de mango din concentrat Încărcătură glicemică 7 / 100 g 4/10 Suc de merișor Încărcătură glicemică 7 / 100 g 3/10 Suc de pepene galben Încărcătură glicemică 7 / 100 g 1/10 Suc de prune Încărcătură glicemică 7 / 100 g 5/10 Suc de sfeclă de zahăr Încărcătură glicemică 7 / 100 g 4/10 Supă de cartofi Încărcătură glicemică 7 / 100 g 4/10 supă de porumb cu carne tocată Încărcătură glicemică 7 / 100 g 5/10 surimi Încărcătură glicemică 7 / 100 g 4/10 Tavă de mâncare Încărcătură glicemică 7 / 100 g 4/10 Umplutură de năut Încărcătură glicemică 7 / 100 g 8/10 Unt de caju Încărcătură glicemică 7 / 100 g 7/10 Usturoi conservat Încărcătură glicemică 7 / 100 g 6/10 vânătă umplută Încărcătură glicemică 7 / 100 g 7/10 Vin fiert fără alcool Încărcătură glicemică 7 / 100 g 3/10 Vinaigretă de zmeură Încărcătură glicemică 7 / 100 g 5.5/10 Vinea Încărcătură glicemică 7 / 100 g 3/10 바지락 수제비 (Clam Hand-torn Noodle Soup) Încărcătură glicemică 7 / 100 g 5/10 Linte germinată Încărcătură glicemică 7.1 / 100 g 9/10 Fibră solubilă de porumb Încărcătură glicemică 7.1 / 100 g 8/10 malai kofta Încărcătură glicemică 7.1 / 100 g 4.8/10 Orangina Încărcătură glicemică 7.1 / 100 g 2/10 Gem de portocale și chia Încărcătură glicemică 7.2 / 100 g 7/10 mazăre Încărcătură glicemică 7.2 / 100 g 8.5/10 Alge nori Încărcătură glicemică 7.3 / 100 g 6/10 frunză de dafin Încărcătură glicemică 7.3 / 100 g 8/10 tahini Încărcătură glicemică 7.3 / 100 g 8.6/10 mango murat Încărcătură glicemică 7.4 / 100 g 5.8/10 Smirnoff Ice Red, White & Berry Încărcătură glicemică 7.4 / 100 g 1/10 Condiment de ceapă sălbatică acră Încărcătură glicemică 7.5 / 100 g 3/10 Fibră de mazăre Încărcătură glicemică 7.5 / 100 g 8/10 Fibre din sfeclă de zahăr Încărcătură glicemică 7.5 / 100 g 8/10 Mangold liofilizat Încărcătură glicemică 7.5 / 100 g 9/10 Praf de ardei iute Încărcătură glicemică 7.5 / 100 g 9/10 Piper allspice Încărcătură glicemică 7.6 / 100 g 9/10 Mere gătite Încărcătură glicemică 7.6 / 100 g 5/10 Năut Încărcătură glicemică 7.7 / 100 g 8/10 Afine Încărcătură glicemică 7.7 / 100 g 8/10 Matcha Încărcătură glicemică 7.7 / 100 g 9/10 Matcha Încărcătură glicemică 7.7 / 100 g 9/10 Ananas proaspăt Încărcătură glicemică 7.7 / 100 g 6/10 Ananas proaspăt, tăiat Încărcătură glicemică 7.7 / 100 g 7/10 Kiwi auriu Încărcătură glicemică 7.9 / 100 g 7/10 Mazăre Încărcătură glicemică 8 / 100 g 8/10 Aluat pentru chilla Încărcătură glicemică 8 / 100 g 7/10 Amestec de condimente pentru kebab Încărcătură glicemică 8 / 100 g 6/10 Amestec de condimente Zaatar Încărcătură glicemică 8 / 100 g 8/10 Amestec de fasole și orz Încărcătură glicemică 8 / 100 g 8/10 amestec de morcov și cartof Încărcătură glicemică 8 / 100 g 7/10 Amestec de plante chinezești Încărcătură glicemică 8 / 100 g 9/10 amidon rezistent Încărcătură glicemică 8 / 100 g 8/10 Ananas congelat Încărcătură glicemică 8 / 100 g 6/10 Ardei Espelette Încărcătură glicemică 8 / 100 g 8/10 Ardei iute uscat zdrobit Încărcătură glicemică 8 / 100 g 8/10 Ardei iute uscat zdrobit Încărcătură glicemică 8 / 100 g 9/10 Ardei uscat de árbol Încărcătură glicemică 8 / 100 g 9/10 Bame prăjite cu cartofi Încărcătură glicemică 8 / 100 g 7/10 Baston de crab imitativ Încărcătură glicemică 8 / 100 g 4.5/10 băutură cu coacăze negre Încărcătură glicemică 8 / 100 g 2/10 băutură cu mango Încărcătură glicemică 8 / 100 g 2/10 Băutură de struguri Coco Rich Încărcătură glicemică 8 / 100 g 1.5/10 băutură mixtă Încărcătură glicemică 8 / 100 g 2/10 bază pentru smoothie Încărcătură glicemică 8 / 100 g 4/10 Besan chilla Încărcătură glicemică 8 / 100 g 7/10 Biscuiți din făină de migdale Încărcătură glicemică 8 / 100 g 6/10 bob fiert Încărcătură glicemică 8 / 100 g 9/10 bol cu mic dejun congelat Încărcătură glicemică 8 / 100 g 3/10 Brânză cu vanilie Încărcătură glicemică 8 / 100 g 4/10 Brânză proaspătă omogenizată cu vanilie Încărcătură glicemică 8 / 100 g 5/10 Brioșă cu făină de migdale și morcov (fără zahăr adăugat) Încărcătură glicemică 8 / 100 g 7/10 bucățele de pui prăjite Încărcătură glicemică 8 / 100 g 3/10 Bucăți de ananas la conservă Încărcătură glicemică 8 / 100 g 4/10 Budincă de ciocolată Încărcătură glicemică 8 / 100 g 2/10 budincă de ciocolată din lapte de capră Încărcătură glicemică 8 / 100 g 4/10 Budincă de orez cu proteine ridicate Încărcătură glicemică 8 / 100 g 6/10 bulețele de camembert Încărcătură glicemică 8 / 100 g 4/10 burger vegetal Încărcătură glicemică 8 / 100 g 6/10 camembert pane Încărcătură glicemică 8 / 100 g 3/10 caracatiță tempura Încărcătură glicemică 8 / 100 g 5/10 caracatiță tempura prăjită Încărcătură glicemică 8 / 100 g 5/10
Food diary cheat sheet

PDF gratuit — 3 pagini

Jurnalul tău alimentar săptămânal

Notează mesele, sarcina glicemică și starea de spirit. Descoperă tipare în 3 săptămâni.

Fără spam. Dezabonare oricând.