Tavă de mâncare
IG mediu
Încărcătură glicemică 7 la 100 g
- Conține proteine și fibre
- Conținut ridicat de sodiu
Tavă de mâncare are un indice glicemic de 60 (Moderat).
Actualizat la 17 dec. 2025 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Tavă de mâncare este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 140 kcal |
| Carbohidrați | 12 g |
| Zaharuri (total) | 3 g |
| Naturale | 1 g |
| Adăugate | 2 g |
| Fibre | 2 g |
| Solubile | 0.6 g |
| Insolubile | 1.4 g |
| Proteine | 9 g |
| Grăsimi | 6 g |
| Saturate | 2 g |
| Nesaturate | 4 g |
| Sodiu | 350 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conține proteine și fibre
- Include legume
- Conținut ridicat de sodiu
- Nivel moderat de procesare
- Conține zaharuri adăugate
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Tavă de mâncare?
Tavă de mâncare are un indice glicemic de 60 (Moderat) și o încărcătură glicemică de 7 la 100 g.
Este Tavă de mâncare bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Tavă de mâncare are un indice glicemic moderat (60). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.
Cum afectează Tavă de mâncare glicemia?
Tavă de mâncare are o încărcătură glicemică de 7 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică Tavă de mâncare în aplicația Logi, cu porția ta.
