Iaurt din lapte de cocos
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Iaurt din lapte de cocos are un indice glicemic de 20, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 1 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte other, Iaurt din lapte de cocos se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Iaurt din lapte de cocos este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 6/10
De ce acest scor?
- ✓ Conține culturi probiotice
- ✓ Sarcină glicemică scăzută
- ✓ Alternativă fără lactate
- ✗ Conținut ridicat de grăsimi saturate
- ✗ Conținut scăzut de proteine
- ✗ Nivel moderat de procesare
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 110 kcal |
| Carbohidrați | 6g |
| Zaharuri (total) | 2g |
| Naturale | 2.0g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 2g |
| Solubile | 0.6g |
| Insolubile | 1.4g |
| Proteine | 1g |
| Grăsimi | 9g |
| Saturate | 8g |
| Nesaturate | 1g |
| Sodiu | 20mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Iaurt din lapte de cocos?
Iaurt din lapte de cocos are un indice glicemic de 20, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 1 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Iaurt din lapte de cocos bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Iaurt din lapte de cocos are un indice glicemic scăzut (20), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Iaurt din lapte de cocos glicemia?
Iaurt din lapte de cocos are o încărcătură glicemică de 1 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →