Sos taco
IG scăzut
Încărcătură glicemică 1.1 per lingură tipică (15 g) · Încărcătură glicemică 7 la 100 g
- Densitate calorică scăzută
- Conținut ridicat de zahăr adăugat
Sos taco are un indice glicemic de 50 (Scăzut). O lingură tipică (15 g) adaugă o încărcătură glicemică de 1.1.
Actualizat la 3 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- SalsaÎncărcătură glicemică 1 la 100 g Elimină zaharurile adăugate, ceea ce ajută la prevenirea creșterilor bruște ale glicemiei.
- Încărcătură glicemică 3 la 100 g Oferă baza de roșii și profilul de aromă fără conținutul ridicat de sodiu și zahăr adăugat care se găsește în sosurile comerciale.
Piure de roșii
Forme de Sos taco
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Sos taco este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 60 kcal |
| Carbohidrați | 14 g |
| Zaharuri (total) | 8 g |
| Naturale | 2 g |
| Adăugate | 6 g |
| Fibre | 1 g |
| Solubile | 0.3 g |
| Insolubile | 0.7 g |
| Proteine | 1 g |
| Grăsimi | 0.5 g |
| Saturate | 0.1 g |
| Nesaturate | 0.4 g |
| Sodiu | 900 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Densitate calorică scăzută
- Conținut scăzut de grăsimi
- Conținut ridicat de zahăr adăugat
- Nivel ridicat de sodiu
- Densitate scăzută de proteine și fibre
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Sos taco?
Sos taco are un indice glicemic de 50 (Scăzut). O lingură tipică (15 g) are o încărcătură glicemică de 1.1; la 100 g încărcătura glicemică este 7.
Este Sos taco bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Sos taco are un indice glicemic scăzut (50), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Sos taco are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Sos taco din această bază de date, Sos taco cremos are cea mai mică încărcătură glicemică (2 la 100 g).
Verifică Sos taco în aplicația Logi, cu porția ta.
