Piure de roșii
IG scăzut
Încărcătură glicemică 7.3 per cană (244 g) · Încărcătură glicemică 3 la 100 g
- încărcătură și indice glicemic scăzut
- forma concentrată crește densitatea calorică
Piure de roșii are un indice glicemic de 38 (Scăzut). O cană (244 g) adaugă o încărcătură glicemică de 7.3.
Revizuit la 6 aug. 2026 · Surse: USDA FoodData Central #2685582 , Echipa Logi Nutrition · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
Forme de Piure de roșii
- GI 20 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g smokysugar free
Piure de roșii coapte și paprika afumată - piure de roșiiGI 35 · Încărcătură glicemică 2 la 100 g canned
- GI 38 · Încărcătură glicemică 3 la 100 g low sodium
Piure de roșii (fără sare adăugată) - Sos de roșii cu usturoi, ceapă și ierburi aromaticeGI 35 · Încărcătură glicemică 3 la 100 g with herbs
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Piure de roșii este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Porții
| Porție | Grame | Încărcătură glicemică |
|---|---|---|
| 1 lingură | 15 g | 0.5 |
| 1/2 cup | 122 g | 3.7 |
| 1 cană | 244 g | 7.3 |
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 38 kcal |
| Carbohidrați | 8.2 g |
| Zaharuri (total) | 4.5 g |
| Naturale | 4.5 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 1.5 g |
| Solubile | 0.45 g |
| Insolubile | 1.05 g |
| Proteine | 1.8 g |
| Grăsimi | 0.2 g |
| Saturate | 0.03 g |
| Nesaturate | 0.07 g |
| Sodiu | 25 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- încărcătură și indice glicemic scăzut
- bogat în licopen și antioxidanți
- nivel minim de procesare
- forma concentrată crește densitatea calorică
- potențial de adaos de sare sau conservanți în versiunile comerciale
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Piure de roșii?
Piure de roșii are un indice glicemic de 38 (Scăzut). O cană (244 g) are o încărcătură glicemică de 7.3; la 100 g încărcătura glicemică este 3.
Este Piure de roșii bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Piure de roșii are un indice glicemic scăzut (38), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Piure de roșii are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Piure de roșii din această bază de date, Piure de roșii coapte și paprika afumată are cea mai mică încărcătură glicemică (1 la 100 g).
Verifică Piure de roșii în aplicația Logi, cu porția ta.
