vânătă umplută
IG scăzut
Încărcătură glicemică 7 la 100 g
- conținut moderat de fibre
- conținut moderat de sodiu
vânătă umplută are un indice glicemic de 45 (Scăzut).
Actualizat la 18 sept. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
vânătă umplută este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 110 kcal |
| Carbohidrați | 15 g |
| Zaharuri (total) | 4 g |
| Naturale | 4 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 3.2 g |
| Solubile | 1.1 g |
| Insolubile | 2.1 g |
| Proteine | 2.5 g |
| Grăsimi | 4.5 g |
| Saturate | 0.7 g |
| Nesaturate | 3.8 g |
| Sodiu | 180 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- conținut moderat de fibre
- conține grăsimi sănătoase (ulei de măsline)
- conținut scăzut de zaharuri adăugate
- conținut moderat de sodiu
- conține cereale rafinate (orez alb)
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al vânătă umplută?
vânătă umplută are un indice glicemic de 45 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 7 la 100 g.
Este vânătă umplută bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
vânătă umplută are un indice glicemic scăzut (45), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează vânătă umplută glicemia?
vânătă umplută are o încărcătură glicemică de 7 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică vânătă umplută în aplicația Logi, cu porția ta.
