Succotash
IG scăzut
Încărcătură glicemică 13.5 per cană tipică (150 g) · Încărcătură glicemică 9 la 100 g
- Conținut ridicat de fibre
- Încărcătură glicemică moderată
Succotash are un indice glicemic de 45 (Scăzut). O cană tipică (150 g) adaugă o încărcătură glicemică de 13.5.
Actualizat la 13 dec. 2025 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Succotash este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 110 kcal |
| Carbohidrați | 20 g |
| Zaharuri (total) | 4 g |
| Naturale | 4 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 4 g |
| Solubile | 1.2 g |
| Insolubile | 2.8 g |
| Proteine | 4.5 g |
| Grăsimi | 1.5 g |
| Saturate | 0.2 g |
| Nesaturate | 1.3 g |
| Sodiu | 10 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut ridicat de fibre
- Sursă bună de proteine vegetale
- Scăzut în zaharuri adăugate
- Încărcătură glicemică moderată
- Ușor amidonat
- Scăzut în grăsimi sănătoase
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Succotash?
Succotash are un indice glicemic de 45 (Scăzut). O cană tipică (150 g) are o încărcătură glicemică de 13.5; la 100 g încărcătura glicemică este 9.
Este Succotash bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Succotash are un indice glicemic scăzut (45), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Succotash glicemia?
Succotash are o încărcătură glicemică de 9 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică Succotash în aplicația Logi, cu porția ta.
