dovlecel de vară ras
IG scăzut
Încărcătură glicemică 1 la 100 g
- conținut caloric foarte scăzut
- conținut scăzut de proteine
dovlecel de vară ras are un indice glicemic de 15 (Scăzut).
Actualizat la 8 mai 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de dovlecel de vară ras
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
dovlecel de vară ras este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 16 kcal |
| Carbohidrați | 3.4 g |
| Zaharuri (total) | 2.2 g |
| Naturale | 2.2 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 1 g |
| Solubile | 0.3 g |
| Insolubile | 0.7 g |
| Proteine | 1.2 g |
| Grăsimi | 0.2 g |
| Saturate | 0.03 g |
| Nesaturate | 0.07 g |
| Sodiu | 2 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- conținut caloric foarte scăzut
- conținut ridicat de apă
- încărcătură glicemică scăzută
- conținut scăzut de proteine
- conținut scăzut de vitamine liposolubile
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al dovlecel de vară ras?
dovlecel de vară ras are un indice glicemic de 15 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 1 la 100 g.
Este dovlecel de vară ras bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
dovlecel de vară ras are un indice glicemic scăzut (15), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de dovlecel de vară ras are cea mai mică încărcătură glicemică?
dovlecel de vară ras are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de dovlecel de vară ras din această bază de date (1 la 100 g).
Verifică dovlecel de vară ras în aplicația Logi, cu porția ta.
