dovlecei umpluți
IG mediu
Încărcătură glicemică 7 la 100 g
- conține legume și proteine slabe
- încărcătură glicemică moderată
dovlecei umpluți are un indice glicemic de 55 (Moderat).
Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de dovlecei umpluți
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
dovlecei umpluți este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 110 kcal |
| Carbohidrați | 13 g |
| Zaharuri (total) | 2.5 g |
| Naturale | 2.5 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 2.2 g |
| Solubile | 0.7 g |
| Insolubile | 1.5 g |
| Proteine | 5 g |
| Grăsimi | 4 g |
| Saturate | 1.5 g |
| Nesaturate | 2.5 g |
| Sodiu | 180 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- conține legume și proteine slabe
- conținut moderat de fibre
- încărcătură glicemică moderată
- conține sare adăugată
- conține grăsimi saturate din carne
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al dovlecei umpluți?
dovlecei umpluți are un indice glicemic de 55 (Moderat) și o încărcătură glicemică de 7 la 100 g.
Este dovlecei umpluți bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
dovlecei umpluți are un indice glicemic moderat (55). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.
Ce formă de dovlecei umpluți are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de dovlecei umpluți din această bază de date, dovlecei umpluți la cuptor are cea mai mică încărcătură glicemică (5 la 100 g).
Verifică dovlecei umpluți în aplicația Logi, cu porția ta.
