dovlecei umpluți la cuptor
IG scăzut
Încărcătură glicemică 5 la 100 g
- conținut moderat de fibre
- conținut moderat de sodiu
dovlecei umpluți la cuptor are un indice glicemic de 45, mai mic decât dovlecei umpluți simplu (55).
Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de dovlecei umpluți
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
dovlecei umpluți la cuptor este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 95 kcal |
| Carbohidrați | 10 g |
| Zaharuri (total) | 2.2 g |
| Naturale | 2.2 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 2.1 g |
| Solubile | 0.7 g |
| Insolubile | 1.4 g |
| Proteine | 5.5 g |
| Grăsimi | 4.2 g |
| Saturate | 1.3 g |
| Nesaturate | 2.9 g |
| Sodiu | 210 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- conținut moderat de fibre
- sursă bună de proteine
- conținut scăzut de zaharuri adăugate
- conținut moderat de sodiu
- conține grăsimi saturate
- nivel moderat de procesare
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al dovlecei umpluți la cuptor?
dovlecei umpluți la cuptor are un indice glicemic de 45 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 5 la 100 g.
Este dovlecei umpluți la cuptor bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
dovlecei umpluți la cuptor are un indice glicemic scăzut (45), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de dovlecei umpluți are cea mai mică încărcătură glicemică?
dovlecei umpluți la cuptor are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de dovlecei umpluți din această bază de date (5 la 100 g).
Verifică dovlecei umpluți la cuptor în aplicația Logi, cu porția ta.
