ardei umplut cu orez
IG mediu
Încărcătură glicemică 10 la 100 g
- conținut moderat de fibre
- încărcătură glicemică moderată
ardei umplut cu orez are un indice glicemic de 55 (Moderat).
Actualizat la 3 sept. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
ardei umplut cu orez este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 110 kcal |
| Carbohidrați | 18 g |
| Zaharuri (total) | 3.2 g |
| Naturale | 3.2 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 2.8 g |
| Solubile | 0.9 g |
| Insolubile | 1.9 g |
| Proteine | 2.5 g |
| Grăsimi | 3.5 g |
| Saturate | 0.5 g |
| Nesaturate | 3 g |
| Sodiu | 180 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- conținut moderat de fibre
- conținut scăzut de grăsimi saturate
- conține legume și ierburi aromatice
- încărcătură glicemică moderată
- conține orez rafinat
- conținut moderat de sodiu
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al ardei umplut cu orez?
ardei umplut cu orez are un indice glicemic de 55 (Moderat) și o încărcătură glicemică de 10 la 100 g.
Este ardei umplut cu orez bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
ardei umplut cu orez are un indice glicemic moderat (55). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.
Cum afectează ardei umplut cu orez glicemia?
ardei umplut cu orez are o încărcătură glicemică de 10 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică ardei umplut cu orez în aplicația Logi, cu porția ta.
