Sodă de portocale
IG ridicat
Încărcătură glicemică 28 per conservă tipică (400 g) · Încărcătură glicemică 7 la 100 g
- Conținut scăzut de sodiu
- Conținut foarte ridicat de zahăr adăugat
Sodă de portocale are un indice glicemic de 70 (Ridicat). O conservă tipică (400 g) adaugă o încărcătură glicemică de 28.
Actualizat la 18 feb. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Sodă de portocale este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 42 kcal |
| Carbohidrați | 10.6 g |
| Zaharuri (total) | 10.6 g |
| Naturale | 0 g |
| Adăugate | 10.6 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubile | 0 g |
| Insolubile | 0 g |
| Proteine | 0 g |
| Grăsimi | 0 g |
| Saturate | 0 g |
| Nesaturate | 0 g |
| Sodiu | 7 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut scăzut de sodiu
- Fără grăsimi
- Conținut foarte ridicat de zahăr adăugat
- Indice glicemic ridicat
- Fără fibre sau proteine
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Sodă de portocale?
Sodă de portocale are un indice glicemic de 70 (Ridicat). O conservă tipică (400 g) are o încărcătură glicemică de 28; la 100 g încărcătura glicemică este 7.
Este Sodă de portocale bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Sodă de portocale are un indice glicemic ridicat (70) și crește rapid glicemia. O alternativă cu încărcătură mai mică este Suc de portocale diluat cu trei părți apă.
Cum afectează Sodă de portocale glicemia?
Sodă de portocale are o încărcătură glicemică de 7 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Verifică Sodă de portocale în aplicația Logi, cu porția ta.
