Spaghete inelare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Spaghete inelare are un indice glicemic de 55, clasificat ca aliment cu IG moderat. Cu o încărcătură glicemică de 7 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte grains, Spaghete inelare se situează peste medie în privința indicelui glicemic.
Spaghete inelare este potrivit cu moderație pentru persoanele care monitorizează glicemia.
Scor Logi: 5.5/10
De ce acest scor?
- ✓ Încărcătură glicemică moderată
- ✓ Conținut scăzut de grăsimi
- ✗ Zahăr adăugat prezent
- ✗ Conținut scăzut de fibre
- ✗ Produs din cereale procesate
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 65 kcal |
| Carbohidrați | 13g |
| Zaharuri (total) | 3.5g |
| Naturale | 1.0g |
| Adăugate | 2.5g |
| Fibre | 1.2g |
| Solubile | 0.4g |
| Insolubile | 0.8g |
| Proteine | 1.6g |
| Grăsimi | 0.3g |
| Saturate | 0.1g |
| Nesaturate | 0.2g |
| Sodiu | 250mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Spaghete inelare?
Spaghete inelare are un indice glicemic de 55, clasificat ca aliment cu IG moderat. Cu o încărcătură glicemică de 7 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Spaghete inelare bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Spaghete inelare are un indice glicemic moderat (55). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.
Cum afectează Spaghete inelare glicemia?
Spaghete inelare are o încărcătură glicemică de 7 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →