Suc de sfeclă de zahăr
IG mediu
Încărcătură glicemică 10.5 per cană tipică (150 g) · Încărcătură glicemică 7 la 100 g
- Conținut scăzut de calorii
- Indice glicemic mediu
Suc de sfeclă de zahăr are un indice glicemic de 64 (Moderat). O cană tipică (150 g) adaugă o încărcătură glicemică de 10.5.
Actualizat la 3 dec. 2025 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Suc de sfeclă de zahăr este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 45 kcal |
| Carbohidrați | 11 g |
| Zaharuri (total) | 9.5 g |
| Naturale | 9.5 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 0.2 g |
| Solubile | 0.1 g |
| Insolubile | 0.1 g |
| Proteine | 0.5 g |
| Grăsimi | 0 g |
| Saturate | 0 g |
| Nesaturate | 0 g |
| Sodiu | 30 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut scăzut de calorii
- Cantitate mică de grăsimi
- Indice glicemic mediu
- Conținut scăzut de fibre
- Posibil nivel ridicat de procesare
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Suc de sfeclă de zahăr?
Suc de sfeclă de zahăr are un indice glicemic de 64 (Moderat). O cană tipică (150 g) are o încărcătură glicemică de 10.5; la 100 g încărcătura glicemică este 7.
Este Suc de sfeclă de zahăr bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Suc de sfeclă de zahăr are un indice glicemic moderat (64). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.
Cum afectează Suc de sfeclă de zahăr glicemia?
Suc de sfeclă de zahăr are o încărcătură glicemică de 7 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică Suc de sfeclă de zahăr în aplicația Logi, cu porția ta.
