Suc de merișor
IG mediu
Încărcătură glicemică 17.2 per cană (245 g) · Încărcătură glicemică 7 la 100 g
- Conținut ridicat de apă pentru hidratare
- Conținut ridicat de zahăr adăugat
Suc de merișor are un indice glicemic de 57 (Moderat). O cană (245 g) adaugă o încărcătură glicemică de 17.2.
Actualizat la 3 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
Forme de Suc de merișor
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Suc de merișor este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Porții
| Porție | Grame | Încărcătură glicemică |
|---|---|---|
| 1 lingură | 15 g | 1.1 |
| 1 cană | 245 g | 17.2 |
| 1 serving | 245 g | 17.2 |
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 46 kcal |
| Carbohidrați | 12.2 g |
| Zaharuri (total) | 12 g |
| Naturale | 2 g |
| Adăugate | 10 g |
| Fibre | 0.1 g |
| Solubile | 0.03 g |
| Insolubile | 0.07 g |
| Proteine | 0.4 g |
| Grăsimi | 0.1 g |
| Saturate | 0 g |
| Nesaturate | 0.1 g |
| Sodiu | 2 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut ridicat de apă pentru hidratare
- Conține antioxidanți naturali
- Conținut ridicat de zahăr adăugat
- Conținut scăzut de fibre și proteine
- Creștere moderată a indicelui glicemic
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Suc de merișor?
Suc de merișor are un indice glicemic de 57 (Moderat). O cană (245 g) are o încărcătură glicemică de 17.2; la 100 g încărcătura glicemică este 7.
Este Suc de merișor bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Suc de merișor are un indice glicemic mediu (57). Se potrivește cu moderație, ideal cu proteine sau grăsimi; o alternativă cu încărcătură mai mică este merișoare nesîrpite.
Ce formă de Suc de merișor are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Suc de merișor din această bază de date, suc de merișoare fără zahăr are cea mai mică încărcătură glicemică (0.2 la 100 g).
Verifică Suc de merișor în aplicația Logi, cu porția ta.
