Suc de pepene galben
IG ridicat
Încărcătură glicemică 17.5 per pahar (250 g) · Încărcătură glicemică 7 la 100 g
- Hidratant datorită conținutului ridicat de apă
- Conținut ridicat de zahăr adăugat
Suc de pepene galben are un indice glicemic de 70 (Ridicat). O pahar (250 g) adaugă o încărcătură glicemică de 17.5.
Actualizat la 3 mai 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Suc de pepene galben este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 42 kcal |
| Carbohidrați | 10.5 g |
| Zaharuri (total) | 10.5 g |
| Naturale | 0 g |
| Adăugate | 10.5 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubile | 0 g |
| Insolubile | 0 g |
| Proteine | 0 g |
| Grăsimi | 0 g |
| Saturate | 0 g |
| Nesaturate | 0 g |
| Sodiu | 7 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Hidratant datorită conținutului ridicat de apă
- Conținut ridicat de zahăr adăugat
- Ultra-procesat
- Indice glicemic și încărcătură glicemică ridicate
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Suc de pepene galben?
Suc de pepene galben are un indice glicemic de 70 (Ridicat). O pahar (250 g) are o încărcătură glicemică de 17.5; la 100 g încărcătura glicemică este 7.
Este Suc de pepene galben bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Suc de pepene galben are un indice glicemic ridicat (70). Persoanele cu rezistență la insulină ar trebui să limiteze consumul.
Cum afectează Suc de pepene galben glicemia?
Suc de pepene galben are o încărcătură glicemică de 7 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică Suc de pepene galben în aplicația Logi, cu porția ta.
