Suc de mentă
IG scăzut
Încărcătură glicemică 0.6 per cană (240 g) · Încărcătură glicemică 0.3 la 100 g
- Indice și încărcătură glicemică foarte scăzute
- Conținut scăzut de proteine
Suc de mentă are un indice glicemic de 10 (Scăzut). O cană (240 g) adaugă o încărcătură glicemică de 0.6.
Actualizat la 11 mar. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Suc de mentă este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Porții
| Porție | Grame | Încărcătură glicemică |
|---|---|---|
| 1 linguriță | 5 g | 0 |
| 1 lingură | 15 g | 0 |
| 1 cană | 240 g | 0.6 |
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 12 kcal |
| Carbohidrați | 2.5 g |
| Zaharuri (total) | 0.5 g |
| Naturale | 0.5 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 0.5 g |
| Solubile | 0.2 g |
| Insolubile | 0.4 g |
| Proteine | 0.3 g |
| Grăsimi | 0.1 g |
| Saturate | 0.01 g |
| Nesaturate | 0.09 g |
| Sodiu | 5 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Indice și încărcătură glicemică foarte scăzute
- Fără zaharuri adăugate
- Procesat minim
- Conținut scăzut de proteine
- Cantitate infimă de fibre
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Suc de mentă?
Suc de mentă are un indice glicemic de 10 (Scăzut). O cană (240 g) are o încărcătură glicemică de 0.6; la 100 g încărcătura glicemică este 0.3.
Este Suc de mentă bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Suc de mentă are un indice glicemic scăzut (10), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Suc de mentă glicemia?
Suc de mentă are o încărcătură glicemică de 0.3 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Verifică Suc de mentă în aplicația Logi, cu porția ta.
