Alimente fără ouă
6.430 alimente
Alimente fără ouă ca ingredient. Maioneza, majoritatea produselor de patiserie și multe tipuri de paste sunt excluse. Rămân alimentele integrale și preparatele fără ouă. Fiecare aliment din această listă este ordonat după încărcătura glicemică la 100 g, de la cea mai mică, astfel încât cele mai bune opțiuni pentru glicemie apar primele. Deschide un aliment pentru încărcătura pe porție, valori nutriționale și alternative.
Sunt listate doar alimentele cu evaluare completă a alergenilor.
Sortare după încărcătura glicemică la 100 g, de la cea mai mică.
Pâine de porumb cu semințe de dovleac și floarea-soarelui IG mediu 65 Încărcătură glicemică 27 / 100 g 5/10 
pâine țărănească IG mediu 60 Încărcătură glicemică 27 / 100 g 5/10 
Pastă de mango și papaya IG mediu 60 Încărcătură glicemică 27 / 100 g 2/10 
Prăjitură cu spanac și cremă de coacăze IG mediu 65 Încărcătură glicemică 27 / 100 g 3/10 
Relish de merișoare IG mediu 60 Încărcătură glicemică 27 / 100 g 3/10 
Sev IG mediu 60 Încărcătură glicemică 27 / 100 g 2/10 
Sos Kauai IG mediu 65 Încărcătură glicemică 27 / 100 g 2/10 
Tortilla cu spanac IG mediu 60 Încărcătură glicemică 27 / 100 g 4/10 
Baton cu curmale și nuci (fără zahăr adăugat) IG scăzut 50 Încărcătură glicemică 27.5 / 100 g 5.5/10 
Topping de salată cu merișoare și nuci IG mediu 55 Încărcătură glicemică 27.5 / 100 g 4/10 
Pâine cu maia IG scăzut 54 Încărcătură glicemică 27.5 / 100 g 6/10 
Freekeh (grâu verde prăjit) IG scăzut 43 Încărcătură glicemică 27.9 / 100 g 8/10 
Aluat de pizza cu maia IG scăzut 54 Încărcătură glicemică 28 / 100 g 5/10 
Aluat pentru găluște IG mediu 60 Încărcătură glicemică 28 / 100 g 3/10 
Aluat pentru gyoza IG mediu 60 Încărcătură glicemică 28 / 100 g 4/10 
Amestec de condimente IG scăzut 40 Încărcătură glicemică 28 / 100 g 4/10 
Amestec de făină pentru copt paleo IG scăzut 50 Încărcătură glicemică 28 / 100 g 6/10 
Aromă de măr și ghimbir IG ridicat 70 Încărcătură glicemică 28 / 100 g 2/10 
Bază de aromă IG ridicat 70 Încărcătură glicemică 28 / 100 g 1/10 
Ceapă uscată IG scăzut 35 Încărcătură glicemică 28 / 100 g 6/10 
Chips Kettle IG scăzut 54 Încărcătură glicemică 28 / 100 g 2/10 
Crumble de fructe liofilizate IG scăzut 35 Încărcătură glicemică 28 / 100 g 8/10 
Curmale umplute cu unt natural de arahide IG scăzut 50 Încărcătură glicemică 28 / 100 g 4/10 
Extract de guarana IG scăzut 40 Încărcătură glicemică 28 / 100 g 6/10 
Făină de secară tip 2000 IG scăzut 45 Încărcătură glicemică 28 / 100 g 7/10 
Farro IG scăzut 40 Încărcătură glicemică 28 / 100 g 7/10 
Germen de grâu prăjit IG mediu 55 Încărcătură glicemică 28 / 100 g 5/10 
Laddu de susan IG scăzut 50 Încărcătură glicemică 28 / 100 g 4/10 
Naan cu brânză IG ridicat 70 Încărcătură glicemică 28 / 100 g 3/10 
Orez pentru sushi IG ridicat 85 Încărcătură glicemică 28 / 100 g 2/10 
Pâine cu usturoi IG ridicat 70 Încărcătură glicemică 28 / 100 g 4/10 
Pâine pita integrală IG mediu 57 Încărcătură glicemică 28 / 100 g 6.5/10 
Pâine prăjită integrală IG mediu 65 Încărcătură glicemică 28 / 100 g 6/10 
Pastă de curmale și nuci (îndulcitor minim) IG scăzut 50 Încărcătură glicemică 28 / 100 g 5/10 
Pittu IG ridicat 70 Încărcătură glicemică 28 / 100 g 4.5/10 
Plantain prăjit IG ridicat 70 Încărcătură glicemică 28 / 100 g 3/10 
Pralină IG mediu 55 Încărcătură glicemică 28 / 100 g 2/10 
Rădăcină de lemn dulce uscată IG scăzut 30 Încărcătură glicemică 28 / 100 g 4/10 
Rulou cu brânză IG ridicat 70 Încărcătură glicemică 28 / 100 g 2/10 
Sâmburi de curmal prăjiți IG scăzut 35 Încărcătură glicemică 28 / 100 g 8/10 
Sos hoisin IG mediu 55 Încărcătură glicemică 28 / 100 g 2/10 
Umplutură de trufe IG scăzut 50 Încărcătură glicemică 28 / 100 g 2/10 
Aluat de masa IG mediu 65 Încărcătură glicemică 29 / 100 g 6/10 
Aluat pentru colțunași IG mediu 65 Încărcătură glicemică 29 / 100 g 4/10 
Amestec de condimente IG mediu 65 Încărcătură glicemică 29 / 100 g 1/10 
Amestec de drumetie Kirkland IG mediu 55 Încărcătură glicemică 29 / 100 g 3/10 
Amestec de nutrienți IG mediu 65 Încărcătură glicemică 29 / 100 g 3/10 
Biscuiți fără adaos de zahăr IG scăzut 45 Încărcătură glicemică 29 / 100 g 4.5/10 
Brioșă cu maia IG mediu 65 Încărcătură glicemică 29 / 100 g 4/10 
Bucăți de ciocolată semi-dulce IG scăzut 45 Încărcătură glicemică 29 / 100 g 3/10 
Bucăți de cocos IG mediu 55 Încărcătură glicemică 29 / 100 g 2/10 
Cartofi prăjiți în formă de vafe IG ridicat 75 Încărcătură glicemică 29 / 100 g 2/10 
Cereale bio pentru musli IG scăzut 45 Încărcătură glicemică 29 / 100 g 7/10 
Chiflă de spelta IG mediu 60 Încărcătură glicemică 29 / 100 g 5/10 
Chipsuri snack de cartofi IG mediu 56 Încărcătură glicemică 29 / 100 g 2/10 
Cireașă Maraschino IG ridicat 70 Încărcătură glicemică 29 / 100 g 2/10 
Clătită fără gluten IG ridicat 75 Încărcătură glicemică 29 / 100 g 3/10 
Condiment de cheddar alb IG mediu 65 Încărcătură glicemică 29 / 100 g 3/10 
Curmale învelite în ciocolată neagră IG scăzut 45 Încărcătură glicemică 29 / 100 g 3/10 
Dulceață de mere IG mediu 65 Încărcătură glicemică 29 / 100 g 3/10 
Extract de afine IG mediu 55 Încărcătură glicemică 29 / 100 g 4/10 
Extract de ananas IG mediu 65 Încărcătură glicemică 29 / 100 g 3/10 
Făină de ovăz IG scăzut 44 Încărcătură glicemică 29 / 100 g 6/10 
Felie de pâine cu quinoa IG mediu 65 Încărcătură glicemică 29 / 100 g 6/10 
Foi de lasagna IG scăzut 45 Încărcătură glicemică 29 / 100 g 7.5/10 
Foi de wonton IG scăzut 50 Încărcătură glicemică 29 / 100 g 5/10 
Fructe de pădure sălbatice IG scăzut 40 Încărcătură glicemică 29 / 100 g 6/10 
Fusilli din grâu integral IG scăzut 45 Încărcătură glicemică 29 / 100 g 6/10 
Mary's Gone Crackers 7 ierburi IG scăzut 45 Încărcătură glicemică 29 / 100 g 7/10 
Mix pentru clătite proteice IG mediu 65 Încărcătură glicemică 29 / 100 g 4/10 
Pâine brună Cheesecake Factory IG mediu 55 Încărcătură glicemică 29 / 100 g 4/10 
Pâine crocantă multigrain IG scăzut 45 Încărcătură glicemică 29 / 100 g 7/10 
Pâine cu ovăz și nuci IG mediu 65 Încărcătură glicemică 29 / 100 g 5/10 
Pâine cu porumb și floarea-soarelui IG mediu 65 Încărcătură glicemică 29 / 100 g 4/10 
Pâine mixtă IG mediu 60 Încărcătură glicemică 29 / 100 g 5/10 
Paste din grâu dur integral IG scăzut 45 Încărcătură glicemică 29 / 100 g 6.5/10 
Paste integrale IG scăzut 45 Încărcătură glicemică 29 / 100 g 6/10 
Patiserie cu făină de spelta și gem IG mediu 60 Încărcătură glicemică 29 / 100 g 4/10 
Pită integrală fără gluten IG mediu 65 Încărcătură glicemică 29 / 100 g 5/10 
Sos de afin roșu IG mediu 65 Încărcătură glicemică 29 / 100 g 2.5/10 
Sos pentru înmuiat IG mediu 65 Încărcătură glicemică 29 / 100 g 2/10 
Tăiței din cereale integrale IG scăzut 45 Încărcătură glicemică 29 / 100 g 7/10 
Umplutură de căpșuni IG mediu 65 Încărcătură glicemică 29 / 100 g 2/10 
Wasa pâine crocantă de secară IG scăzut 45 Încărcătură glicemică 29 / 100 g 7/10 
Wrap de cereale IG mediu 60 Încărcătură glicemică 29 / 100 g 4/10 
Chapati IG scăzut 52 Încărcătură glicemică 29.1 / 100 g 7/10 
Pâine crocantă din cereale integrale IG scăzut 45 Încărcătură glicemică 29.3 / 100 g 8/10 
Pâine crocantă din secară integrală IG scăzut 45 Încărcătură glicemică 29.3 / 100 g 6/10 
Pâine crocantă integrală de secară IG scăzut 45 Încărcătură glicemică 29.3 / 100 g 7.5/10 
Aluat de plăcintă IG mediu 60 Încărcătură glicemică 30 / 100 g 2/10 
Aluat de tartă vegan IG mediu 60 Încărcătură glicemică 30 / 100 g 3/10 
Amestec de condimente pentru ouă IG mediu 60 Încărcătură glicemică 30 / 100 g 2/10 
Baton de cereale fără zahăr IG scăzut 50 Încărcătură glicemică 30 / 100 g 4/10 
Baton integral cu fructe (mai puțin zahăr adăugat) IG scăzut 50 Încărcătură glicemică 30 / 100 g 6.5/10 
Biluțe energizante Rootberry IG mediu 55 Încărcătură glicemică 30 / 100 g 3/10 Biscuit integral cu ciocolată neagră IG scăzut 50 Încărcătură glicemică 30 / 100 g 5/10 
Biscuiți de ovăz IG scăzut 45 Încărcătură glicemică 30 / 100 g 7.5/10 
Brioșă cu morcov IG mediu 60 Încărcătură glicemică 30 / 100 g 2.5/10 
Căpșuni uscate IG scăzut 40 Încărcătură glicemică 30 / 100 g 5/10 
ceapă verde IG mediu 60 Încărcătură glicemică 30 / 100 g 5/10 
