orzotto cu ciuperci
IG scăzut
Încărcătură glicemică 7 la 100 g
- conținut moderat de fibre
- conținut moderat de sodiu
orzotto cu ciuperci are un indice glicemic de 35 (Scăzut).
Actualizat la 3 oct. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
orzotto cu ciuperci este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 110 kcal |
| Carbohidrați | 21 g |
| Zaharuri (total) | 1.2 g |
| Naturale | 1.2 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 3.5 g |
| Solubile | 1.2 g |
| Insolubile | 2.3 g |
| Proteine | 3.5 g |
| Grăsimi | 2.2 g |
| Saturate | 0.8 g |
| Nesaturate | 1.4 g |
| Sodiu | 320 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- conținut moderat de fibre
- indice glicemic scăzut
- conține ciuperci (micronutrienți)
- conținut moderat de sodiu
- conține cereale rafinate (orz perlat)
- conține grăsimi adăugate (brânză sau unt)
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al orzotto cu ciuperci?
orzotto cu ciuperci are un indice glicemic de 35 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 7 la 100 g.
Este orzotto cu ciuperci bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
orzotto cu ciuperci are un indice glicemic scăzut (35), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează orzotto cu ciuperci glicemia?
orzotto cu ciuperci are o încărcătură glicemică de 7 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică orzotto cu ciuperci în aplicația Logi, cu porția ta.
