plăcintă cu legume
IG scăzut
Încărcătură glicemică 7 la 100 g
- conține amestec de legume
- conținut moderat de sodiu
plăcintă cu legume are un indice glicemic de 48 (Scăzut).
Actualizat la 23 sept. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
plăcintă cu legume este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 140 kcal |
| Carbohidrați | 16 g |
| Zaharuri (total) | 3.5 g |
| Naturale | 3 g |
| Adăugate | 0.5 g |
| Fibre | 3.2 g |
| Solubile | 1.1 g |
| Insolubile | 2.1 g |
| Proteine | 5 g |
| Grăsimi | 6 g |
| Saturate | 1.2 g |
| Nesaturate | 4.8 g |
| Sodiu | 380 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- conține amestec de legume
- conținut moderat de fibre
- încărcătură glicemică mai mică decât a prăjiturilor obișnuite
- conținut moderat de sodiu
- conține făină rafinată
- conține zaharuri adăugate sau ingrediente procesate
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al plăcintă cu legume?
plăcintă cu legume are un indice glicemic de 48 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 7 la 100 g.
Este plăcintă cu legume bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
plăcintă cu legume are un indice glicemic scăzut (48), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează plăcintă cu legume glicemia?
plăcintă cu legume are o încărcătură glicemică de 7 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică plăcintă cu legume în aplicația Logi, cu porția ta.
