Supă cremă de legume
IG scăzut
Încărcătură glicemică 4.5 per cană tipică (150 g) · Încărcătură glicemică 3 la 100 g
- Încărcătură glicemică scăzută
- Densitate proteică scăzută
Supă cremă de legume are un indice glicemic de 45 (Scăzut). O cană tipică (150 g) adaugă o încărcătură glicemică de 4.5.
Actualizat la 4 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Supă cremă de legume este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 45 kcal |
| Carbohidrați | 7.5 g |
| Zaharuri (total) | 2.5 g |
| Naturale | 2.5 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 1.6 g |
| Solubile | 0.5 g |
| Insolubile | 1.1 g |
| Proteine | 1.2 g |
| Grăsimi | 1.2 g |
| Saturate | 0.3 g |
| Nesaturate | 0.7 g |
| Sodiu | 250 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Încărcătură glicemică scăzută
- Conținut ridicat de apă și procesare minimă
- Densitate proteică scăzută
- Conținut moderat de sodiu
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Supă cremă de legume?
Supă cremă de legume are un indice glicemic de 45 (Scăzut). O cană tipică (150 g) are o încărcătură glicemică de 4.5; la 100 g încărcătura glicemică este 3.
Este Supă cremă de legume bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Supă cremă de legume are un indice glicemic scăzut (45), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Supă cremă de legume glicemia?
Supă cremă de legume are o încărcătură glicemică de 3 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Verifică Supă cremă de legume în aplicația Logi, cu porția ta.
