Supă cremoasă de broccoli și conopidă (puretă, fără amidon adăugat)

GI 20 · Scăzut GL 1 · Scăzut Score 9/10

Logi · Gestionează rezistența la insulină

Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente

Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.

Începe gratuit →

Supă cremoasă de broccoli și conopidă (puretă, fără amidon adăugat) are un indice glicemic de 20, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 1 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.

Comparativ cu alte vegetables, Supă cremoasă de broccoli și conopidă (puretă, fără amidon adăugat) se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.

Supă cremoasă de broccoli și conopidă (puretă, fără amidon adăugat) este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.

Indice Glicemic 20

Scăzut GI

Cel mai bun pentru controlul glicemiei

Încărcătură Glicemică 1

Scăzut GL

Impact minimal asupra glicemiei

Calorii

5.5g

Carbohidrați

2.2g

Proteine

0.6g

Grăsimi

Scor Logi: 9/10

De ce acest scor?

✓ Încărcătură glicemică foarte scăzută
✓ Conținut bun de fibre
✓ Scăzut în calorii și grăsimi

✗ Conține lactate (cheddar)
✗ Sodiu potențial din baza supei
✗ Posibil procesat dacă este cumpărat din magazin

Grad de procesare

40%

Moderat

Valori nutriționale (per 100g)

Calorii	35 kcal
Carbohidrați	5.5g
Zaharuri (total)	2.2g
Naturale	2.2g
Adăugate	0g
Fibre	2.5g
Solubile	0g
Insolubile	0g
Proteine	2.2g
Grăsimi	0.6g
Saturate	0.1g
Nesaturate	0.5g
Sodiu	40mg

Întrebări frecvente

Care este indicele glicemic al Supă cremoasă de broccoli și conopidă (puretă, fără amidon adăugat)?

Este Supă cremoasă de broccoli și conopidă (puretă, fără amidon adăugat) bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?

Supă cremoasă de broccoli și conopidă (puretă, fără amidon adăugat) are un indice glicemic scăzut (20), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.

Cum afectează Supă cremoasă de broccoli și conopidă (puretă, fără amidon adăugat) glicemia?

Supă cremoasă de broccoli și conopidă (puretă, fără amidon adăugat) are o încărcătură glicemică de 1 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.

Logi · Gestionează rezistența la insulină

Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente

Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.

Începe gratuit →

← Înapoi la pagina principală