Supă cremoasă de broccoli și conopidă (puretă, fără amidon adăugat)
IG scăzut
Încărcătură glicemică 1.5 per cană tipică (150 g) · Încărcătură glicemică 1 la 100 g
- Încărcătură glicemică foarte scăzută
- Conține lactate (cheddar)
Supă cremoasă de broccoli și conopidă (puretă, fără amidon adăugat) are un indice glicemic de 20 (Scăzut). O cană tipică (150 g) adaugă o încărcătură glicemică de 1.5.
Actualizat la 1 dec. 2025 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme înrudite
- GI 10 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g clear
Supă clară - supă clară de legumeGI 25 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g sop bening
- GI 20 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g cauliflower red pepper soup
Supă de conopidă și ardei roșu (piure) - GI 20 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g palak
Supă de spanac - GI 20 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g zucchini leek
Supă piure de dovlecel și praz - GI 35 · Încărcătură glicemică 2 la 100 g cheese broccoli soup
Supă de brânză și broccoli - GI 45 · Încărcătură glicemică 3 la 100 g brand: amys_kitchencanned
Supă
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Supă cremoasă de broccoli și conopidă (puretă, fără amidon adăugat) este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 35 kcal |
| Carbohidrați | 5.5 g |
| Zaharuri (total) | 2.2 g |
| Naturale | 2.2 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 2.5 g |
| Solubile | 0.8 g |
| Insolubile | 1.8 g |
| Proteine | 2.2 g |
| Grăsimi | 0.6 g |
| Saturate | 0.1 g |
| Nesaturate | 0.5 g |
| Sodiu | 40 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Încărcătură glicemică foarte scăzută
- Conținut bun de fibre
- Scăzut în calorii și grăsimi
- Conține lactate (cheddar)
- Sodiu potențial din baza supei
- Posibil procesat dacă este cumpărat din magazin
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Supă cremoasă de broccoli și conopidă (puretă, fără amidon adăugat)?
Supă cremoasă de broccoli și conopidă (puretă, fără amidon adăugat) are un indice glicemic de 20 (Scăzut). O cană tipică (150 g) are o încărcătură glicemică de 1.5; la 100 g încărcătura glicemică este 1.
Este Supă cremoasă de broccoli și conopidă (puretă, fără amidon adăugat) bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Supă cremoasă de broccoli și conopidă (puretă, fără amidon adăugat) are un indice glicemic scăzut (20), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Supă cremoasă de broccoli și conopidă (puretă, fără amidon adăugat) glicemia?
Supă cremoasă de broccoli și conopidă (puretă, fără amidon adăugat) are o încărcătură glicemică de 1 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Verifică Supă cremoasă de broccoli și conopidă (puretă, fără amidon adăugat) în aplicația Logi, cu porția ta.
