Supă clară
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Supă clară are un indice glicemic de 10, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 1 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte other, Supă clară se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Supă clară este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 8/10
De ce acest scor?
- ✓ Calorii și carbohidrați foarte scăzuți
- ✓ Încărcătură glicemică și indice extrem de scăzute
- ✓ Fără adaos de zaharuri
- ✗ Conținut scăzut de proteine și fibre
- ✗ Nivel moderat de sodiu
- ✗ Valoare mică de micronutrienți
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 10 kcal |
| Carbohidrați | 1g |
| Zaharuri (total) | 0.5g |
| Naturale | 0.5g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 0.1g |
| Solubile | 0g |
| Insolubile | 0.1g |
| Proteine | 0.5g |
| Grăsimi | 0.2g |
| Saturate | 0.05g |
| Nesaturate | 0.1g |
| Sodiu | 300mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Supă clară?
Supă clară are un indice glicemic de 10, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 1 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Supă clară bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Supă clară are un indice glicemic scăzut (10), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Supă clară glicemia?
Supă clară are o încărcătură glicemică de 1 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →