Supă piure de dovlecel și praz
IG scăzut
Încărcătură glicemică 1.5 per cană tipică (150 g) · Încărcătură glicemică 1 la 100 g
- Densitate calorică scăzută
- Conținut scăzut de proteine
Supă piure de dovlecel și praz are un indice glicemic de 20 (Scăzut). O cană tipică (150 g) adaugă o încărcătură glicemică de 1.5.
Actualizat la 1 dec. 2025 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme înrudite
- GI 10 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g clear
Supă clară - supă clară de legumeGI 25 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g sop bening
- GI 20 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g broccoli cauliflower puree
Supă cremoasă de broccoli și conopidă (puretă, fără amidon adăugat) - GI 20 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g cauliflower red pepper soup
Supă de conopidă și ardei roșu (piure) - GI 20 · Încărcătură glicemică 1 la 100 g palak
Supă de spanac - GI 35 · Încărcătură glicemică 2 la 100 g cheese broccoli soup
Supă de brânză și broccoli - GI 45 · Încărcătură glicemică 3 la 100 g brand: amys_kitchencanned
Supă
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Supă piure de dovlecel și praz este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 22 kcal |
| Carbohidrați | 4.2 g |
| Zaharuri (total) | 2.5 g |
| Naturale | 2.5 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 1.2 g |
| Solubile | 0.4 g |
| Insolubile | 0.8 g |
| Proteine | 1.1 g |
| Grăsimi | 0.3 g |
| Saturate | 0.05 g |
| Nesaturate | 0.15 g |
| Sodiu | 180 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Densitate calorică scăzută
- Conținut ridicat de apă și fibre
- Încărcătură glicemică scăzută
- Conținut scăzut de proteine
- Sodiu moderat (dacă supa este sărată)
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Supă piure de dovlecel și praz?
Supă piure de dovlecel și praz are un indice glicemic de 20 (Scăzut). O cană tipică (150 g) are o încărcătură glicemică de 1.5; la 100 g încărcătura glicemică este 1.
Este Supă piure de dovlecel și praz bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Supă piure de dovlecel și praz are un indice glicemic scăzut (20), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Supă piure de dovlecel și praz glicemia?
Supă piure de dovlecel și praz are o încărcătură glicemică de 1 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Verifică Supă piure de dovlecel și praz în aplicația Logi, cu porția ta.
