Pulpă de fructul pasiunii
IG scăzut
Încărcătură glicemică 7 la 100 g
- Conținut ridicat de fibre
- Conținut moderat de zaharuri naturale
Pulpă de fructul pasiunii are un indice glicemic de 30 (Scăzut).
Actualizat la 3 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Pulpă de fructul pasiunii este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 97 kcal |
| Carbohidrați | 23.4 g |
| Zaharuri (total) | 11.2 g |
| Naturale | 11.2 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 10.4 g |
| Solubile | 3.1 g |
| Insolubile | 7.3 g |
| Proteine | 2.2 g |
| Grăsimi | 0.4 g |
| Saturate | 0.1 g |
| Nesaturate | 0.3 g |
| Sodiu | 28 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut ridicat de fibre
- Bogată în vitamina C și antioxidanți
- Indice glicemic scăzut
- Conținut moderat de zaharuri naturale
- Conținut scăzut de proteine
- Poate cauza alergii la persoanele sensibile
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Pulpă de fructul pasiunii?
Pulpă de fructul pasiunii are un indice glicemic de 30 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 7 la 100 g.
Este Pulpă de fructul pasiunii bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Pulpă de fructul pasiunii are un indice glicemic scăzut (30), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Pulpă de fructul pasiunii glicemia?
Pulpă de fructul pasiunii are o încărcătură glicemică de 7 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică Pulpă de fructul pasiunii în aplicația Logi, cu porția ta.
