Zmeură proaspătă cu ciocolată neagră 90% topită
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Zmeură proaspătă cu ciocolată neagră 90% topită are un indice glicemic de 25, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 4 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte fruits, Zmeură proaspătă cu ciocolată neagră 90% topită se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Zmeură proaspătă cu ciocolată neagră 90% topită este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 8/10
De ce acest scor?
- ✓ Conținut ridicat de fibre
- ✓ Încărcătură glicemică scăzută
- ✓ Bogată în antioxidanți
- ✗ Conține grăsimi saturate
- ✗ Procesare suplimentară din cauza ciocolatei
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 110 kcal |
| Carbohidrați | 16g |
| Zaharuri (total) | 8g |
| Naturale | 8.0g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 6g |
| Solubile | 1.8g |
| Insolubile | 4.2g |
| Proteine | 2.5g |
| Grăsimi | 5.5g |
| Saturate | 2.5g |
| Nesaturate | 3g |
| Sodiu | 2mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Zmeură proaspătă cu ciocolată neagră 90% topită?
Zmeură proaspătă cu ciocolată neagră 90% topită are un indice glicemic de 25, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 4 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Zmeură proaspătă cu ciocolată neagră 90% topită bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Zmeură proaspătă cu ciocolată neagră 90% topită are un indice glicemic scăzut (25), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Zmeură proaspătă cu ciocolată neagră 90% topită glicemia?
Zmeură proaspătă cu ciocolată neagră 90% topită are o încărcătură glicemică de 4 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →