Gem de piersici cu semințe de chia

GI 40 · ScăzutÎncărcătură glicemică 1.1 / lingură7/10

IG scăzut

40 GI

Încărcătură glicemică 1.1 per lingură tipică (15 g) · Încărcătură glicemică 7 la 100 g

Scor Logi 7/10

Gem de piersici cu semințe de chia are un indice glicemic de 40 (Scăzut). O lingură tipică (15 g) adaugă o încărcătură glicemică de 1.1.

Actualizat la 14 mar. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare

Logi · Gestionează rezistența la insulină

Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente

Gem de piersici cu semințe de chia este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.

Continuă pe web

Valori nutriționale (per 100g)

Calorii

18 g

Carbohidrați

1.5 g

Proteine

1.5 g

Grăsimi

per 100g

Calorii	80 kcal
Carbohidrați	18 g
Zaharuri (total)	15 g
Naturale	15 g
Adăugate	0 g
Fibre	4 g
Solubile	1.2 g
Insolubile	2.8 g
Proteine	1.5 g
Grăsimi	1.5 g
Saturate	0.2 g
Nesaturate	1.3 g
Sodiu	2 mg

Grad de procesare

40%

Moderat

Alergeni

Niciun alergen EU-14 menționat

Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach

Întrebări frecvente

Care este indicele glicemic al Gem de piersici cu semințe de chia?

Gem de piersici cu semințe de chia are un indice glicemic de 40 (Scăzut). O lingură tipică (15 g) are o încărcătură glicemică de 1.1; la 100 g încărcătura glicemică este 7.

Este Gem de piersici cu semințe de chia bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?

Gem de piersici cu semințe de chia are un indice glicemic scăzut (40), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.

Cum afectează Gem de piersici cu semințe de chia glicemia?

Gem de piersici cu semințe de chia are o încărcătură glicemică de 7 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.