Budincă de chia cu migdale și zer
IG scăzut
Încărcătură glicemică 1.5 per cană tipică (150 g) · Încărcătură glicemică 1 la 100 g
Budincă de chia cu migdale și zer are un indice glicemic de 20 (Scăzut). O cană tipică (150 g) adaugă o încărcătură glicemică de 1.5.
Actualizat la 8 ian. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Budincă de chia cu migdale și zer este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 110 kcal |
| Carbohidrați | 5 g |
| Zaharuri (total) | 1 g |
| Naturale | 1 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 5 g |
| Solubile | 1.5 g |
| Insolubile | 3.5 g |
| Proteine | 8 g |
| Grăsimi | 6 g |
| Saturate | 1 g |
| Nesaturate | 5 g |
| Sodiu | 80 mg |
Grad de procesare
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Budincă de chia cu migdale și zer?
Budincă de chia cu migdale și zer are un indice glicemic de 20 (Scăzut). O cană tipică (150 g) are o încărcătură glicemică de 1.5; la 100 g încărcătura glicemică este 1.
Este Budincă de chia cu migdale și zer bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Budincă de chia cu migdale și zer are un indice glicemic scăzut (20), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Budincă de chia cu migdale și zer glicemia?
Budincă de chia cu migdale și zer are o încărcătură glicemică de 1 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
-
Budincă de chia cu lapte vegetal, cafea și cacao GI 30 -
Bile de gust (chia, ovăz, unt de nuci, fructe uscate) GI 45 -
Gem de chia cu fructe de pădure făcut în casă GI 30 -
Gem de semințe de chia GI 25 - Budincă de chia cu lapte de migdale neîndulcit și alune de pădure prăjite GI 2
- Budincă de chia cu lapte de migdale, șofran și vanilie GI 3
-
Sos Chick-fil-a GI 55 -
Fursec cu năut și bucăți de ciocolată neagră (zahăr redus) GI 45
Verifică Budincă de chia cu migdale și zer în aplicația Logi, cu porția ta.
