Bile de gust (chia, ovăz, unt de nuci, fructe uscate)
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Bile de gust (chia, ovăz, unt de nuci, fructe uscate) are un indice glicemic de 45, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 22 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Comparativ cu alte sweets, Bile de gust (chia, ovăz, unt de nuci, fructe uscate) se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Bile de gust (chia, ovăz, unt de nuci, fructe uscate) este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 6.5/10
De ce acest scor?
- ✓ Conținut ridicat de fibre
- ✓ Conține grăsimi sănătoase
- ✓ Carbohidrați cu eliberare lentă
- ✗ Conținut moderat de zahăr (din fructe uscate)
- ✗ Nivel moderat de procesare
- ✗ Densitate calorică ridicată
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 410 kcal |
| Carbohidrați | 48g |
| Zaharuri (total) | 18g |
| Naturale | 18.0g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 8g |
| Solubile | 0g |
| Insolubile | 0g |
| Proteine | 9g |
| Grăsimi | 19g |
| Saturate | 3g |
| Nesaturate | 14g |
| Sodiu | 60mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Bile de gust (chia, ovăz, unt de nuci, fructe uscate)?
Bile de gust (chia, ovăz, unt de nuci, fructe uscate) are un indice glicemic de 45, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 22 per 100g, are un impact semnificativ asupra glicemiei.
Este Bile de gust (chia, ovăz, unt de nuci, fructe uscate) bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Bile de gust (chia, ovăz, unt de nuci, fructe uscate) are un indice glicemic scăzut (45), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Bile de gust (chia, ovăz, unt de nuci, fructe uscate) glicemia?
Bile de gust (chia, ovăz, unt de nuci, fructe uscate) are o încărcătură glicemică de 22 per 100g, indicând un impact semnificativ asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →