Pandișpan proteic
IG scăzut
Încărcătură glicemică 7 la 100 g
- Conținut ridicat de proteine
- Conține zaharuri adăugate
Pandișpan proteic are un indice glicemic de 45, mai mic decât Aluat de tort simplu (75).
Actualizat la 4 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Aluat de tort
- Aluat de tortGI 75 · Încărcătură glicemică 49 la 100 g
- Tort red velvetGI 75 · Încărcătură glicemică 41 la 100 g red velvet
- GI 75 · Încărcătură glicemică 49 la 100 g chocolate
Prăjitură cu blat de ciocolată - Prăjitură cu gemGI 75 · Încărcătură glicemică 49 la 100 g strawberry
- GI 70 · Încărcătură glicemică 55 la 100 g long
Ruladă de pandișpan
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Pandișpan proteic este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 140 kcal |
| Carbohidrați | 16 g |
| Zaharuri (total) | 3 g |
| Naturale | 2 g |
| Adăugate | 1 g |
| Fibre | 2 g |
| Solubile | 0.6 g |
| Insolubile | 1.4 g |
| Proteine | 15 g |
| Grăsimi | 2 g |
| Saturate | 0.5 g |
| Nesaturate | 1.5 g |
| Sodiu | 220 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut ridicat de proteine
- Conținut scăzut de grăsimi saturate
- Încărcătură glicemică moderată
- Conține zaharuri adăugate
- Nivel moderat de procesare
- Conținut scăzut de fibre
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Pandișpan proteic?
Pandișpan proteic are un indice glicemic de 45 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 7 la 100 g.
Este Pandișpan proteic bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Pandișpan proteic are un indice glicemic scăzut (45), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Aluat de tort are cea mai mică încărcătură glicemică?
Pandișpan proteic are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de Aluat de tort din această bază de date (7 la 100 g).
Verifică Pandișpan proteic în aplicația Logi, cu porția ta.
