Prăjitură cu blat de ciocolată
IG ridicat
Încărcătură glicemică 14.7 per felie tipică (30 g) · Încărcătură glicemică 49 la 100 g
- Conținut moderat de proteine
- Încărcătură glicemică extrem de ridicată
Prăjitură cu blat de ciocolată are un indice glicemic de 75, la fel ca Aluat de tort simplu (75). O felie tipică (30 g) adaugă o încărcătură glicemică de 14.7.
Actualizat la 4 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 3 la 100 g Încărcătură glicemică semnificativ mai mică datorită utilizării grăsimilor sănătoase și a proteinelor din migdale în locul făinii de grâu rafinate.
Bază de prăjitură cu făină de migdale și cacao - Încărcătură glicemică 8 la 100 g Oferă antioxidanți și fibre cu un impact mult mai mic asupra nivelului de glucoză din sânge în comparație cu prăjitura tradițională.
Migdale acoperite cu ciocolată neagră cu zaharuri adăugate minime
Forme de Aluat de tort
- Aluat de tortGI 75 · Încărcătură glicemică 49 la 100 g
- Pandișpan proteicGI 45 · Încărcătură glicemică 7 la 100 g protein packed
- Tort red velvetGI 75 · Încărcătură glicemică 41 la 100 g red velvet
- Prăjitură cu gemGI 75 · Încărcătură glicemică 49 la 100 g strawberry
- GI 70 · Încărcătură glicemică 55 la 100 g long
Ruladă de pandișpan
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Prăjitură cu blat de ciocolată este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 350 kcal |
| Carbohidrați | 65 g |
| Zaharuri (total) | 38 g |
| Naturale | 6 g |
| Adăugate | 32 g |
| Fibre | 2 g |
| Solubile | 0.6 g |
| Insolubile | 1.4 g |
| Proteine | 6 g |
| Grăsimi | 7 g |
| Saturate | 2.5 g |
| Nesaturate | 4.5 g |
| Sodiu | 180 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut moderat de proteine
- Conține unele grăsimi nesaturate
- Încărcătură glicemică extrem de ridicată
- Conținut ridicat de zaharuri adăugate
- Carbohidrați rafinați cu conținut scăzut de fibre
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Prăjitură cu blat de ciocolată?
Prăjitură cu blat de ciocolată are un indice glicemic de 75 (Ridicat). O felie tipică (30 g) are o încărcătură glicemică de 14.7; la 100 g încărcătura glicemică este 49.
Este Prăjitură cu blat de ciocolată bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Prăjitură cu blat de ciocolată are un indice glicemic ridicat (75) și crește rapid glicemia. O alternativă cu încărcătură mai mică este Bază de prăjitură cu făină de migdale și cacao.
Ce formă de Aluat de tort are cea mai mică încărcătură glicemică?
Dintre formele de Aluat de tort din această bază de date, Pandișpan proteic are cea mai mică încărcătură glicemică (7 la 100 g).
Verifică Prăjitură cu blat de ciocolată în aplicația Logi, cu porția ta.
