Pulpa de fructul pasiunii
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Pulpa de fructul pasiunii are un indice glicemic de 30, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 7 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte fruits, Pulpa de fructul pasiunii se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Pulpa de fructul pasiunii este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 8/10
De ce acest scor?
- ✓ Încărcătură glicemică și indice glicemic scăzute
- ✓ Conținut foarte ridicat de fibre
- ✓ Fără adaos de zaharuri
- ✗ Conținut moderat de zaharuri totale
- ✗ Forma procesată (piure) poate reduce senzația de sațietate
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 97 kcal |
| Carbohidrați | 23.4g |
| Zaharuri (total) | 11.2g |
| Naturale | 11.2g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 10.4g |
| Solubile | 3.1g |
| Insolubile | 7.3g |
| Proteine | 2.2g |
| Grăsimi | 0.4g |
| Saturate | 0.1g |
| Nesaturate | 0.3g |
| Sodiu | 28mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Pulpa de fructul pasiunii?
Pulpa de fructul pasiunii are un indice glicemic de 30, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 7 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Pulpa de fructul pasiunii bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Pulpa de fructul pasiunii are un indice glicemic scăzut (30), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Pulpa de fructul pasiunii glicemia?
Pulpa de fructul pasiunii are o încărcătură glicemică de 7 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →