Fasole nordică mare uscată
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Fasole nordică mare uscată are un indice glicemic de 31, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 7 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte legumes, Fasole nordică mare uscată se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Fasole nordică mare uscată este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 9/10
De ce acest scor?
- ✓ Conținut ridicat de fibre
- ✓ Indice glicemic scăzut
- ✓ Bogată în proteine vegetale
- ✗ Poate cauza disconfort digestiv la persoanele sensibile
- ✗ Conține unele carbohidrați
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 118 kcal |
| Carbohidrați | 21.1g |
| Zaharuri (total) | 0.6g |
| Naturale | 0.6g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 7g |
| Solubile | 0g |
| Insolubile | 0g |
| Proteine | 8.3g |
| Grăsimi | 0.5g |
| Saturate | 0.1g |
| Nesaturate | 0.4g |
| Sodiu | 2mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Fasole nordică mare uscată?
Fasole nordică mare uscată are un indice glicemic de 31, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 7 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Fasole nordică mare uscată bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Fasole nordică mare uscată are un indice glicemic scăzut (31), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Fasole nordică mare uscată glicemia?
Fasole nordică mare uscată are o încărcătură glicemică de 7 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →