plăcintă ciobănească cu curcan
IG mediu
Încărcătură glicemică 7 la 100 g
- conținut moderat de proteine
- încărcătură glicemică moderată
plăcintă ciobănească cu curcan are un indice glicemic de 55 (Moderat).
Actualizat la 18 sept. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
plăcintă ciobănească cu curcan este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 110 kcal |
| Carbohidrați | 12 g |
| Zaharuri (total) | 1.8 g |
| Naturale | 1.5 g |
| Adăugate | 0.3 g |
| Fibre | 2.1 g |
| Solubile | 0.7 g |
| Insolubile | 1.4 g |
| Proteine | 7 g |
| Grăsimi | 3.5 g |
| Saturate | 1.1 g |
| Nesaturate | 2.4 g |
| Sodiu | 260 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- conținut moderat de proteine
- conține legume și fibre
- încărcătură glicemică moderată
- conține sodiu adăugat și unele ingrediente procesate
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al plăcintă ciobănească cu curcan?
plăcintă ciobănească cu curcan are un indice glicemic de 55 (Moderat) și o încărcătură glicemică de 7 la 100 g.
Este plăcintă ciobănească cu curcan bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
plăcintă ciobănească cu curcan are un indice glicemic moderat (55). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.
Cum afectează plăcintă ciobănească cu curcan glicemia?
plăcintă ciobănească cu curcan are o încărcătură glicemică de 7 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
-
Amestec de turmeric și piper negru fără IG - Mix de tahini, suc de lămâie și turmeric fără IG
- Ingredient necunoscut GI 60
-
Ingredient necunoscut 1 GI 60 -
Ulei de cocos nerafinat fără IG -
Amestec de ierburi și condimente fără sare GI 10 -
Piure de caju și ciuperci (cremă pe bază de plante) GI 20 -
Alternativ de iaurt pe bază de cocos pe bază de plante GI 40
Verifică plăcintă ciobănească cu curcan în aplicația Logi, cu porția ta.
