Piure de caju și ciuperci (cremă pe bază de plante)
IG scăzut
Încărcătură glicemică 0.3 per lingură tipică (15 g) · Încărcătură glicemică 2 la 100 g
- Grăsimi nesaturate sănătoase
- Densitate calorică moderată
Piure de caju și ciuperci (cremă pe bază de plante) are un indice glicemic de 20 (Scăzut). O lingură tipică (15 g) adaugă o încărcătură glicemică de 0.3.
Actualizat la 17 oct. 2025 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Piure de caju și ciuperci (cremă pe bază de plante) este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 170 kcal |
| Carbohidrați | 10 g |
| Zaharuri (total) | 2 g |
| Naturale | 2 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 2 g |
| Solubile | 0.6 g |
| Insolubile | 1.4 g |
| Proteine | 5 g |
| Grăsimi | 12 g |
| Saturate | 2.5 g |
| Nesaturate | 9.5 g |
| Sodiu | 10 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Grăsimi nesaturate sănătoase
- Proteine pe bază de plante
- Încărcătură glicemică scăzută
- Densitate calorică moderată
- Conține grăsimi saturate
- Conține mai puține fibre decât legumele întregi
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Piure de caju și ciuperci (cremă pe bază de plante)?
Piure de caju și ciuperci (cremă pe bază de plante) are un indice glicemic de 20 (Scăzut). O lingură tipică (15 g) are o încărcătură glicemică de 0.3; la 100 g încărcătura glicemică este 2.
Este Piure de caju și ciuperci (cremă pe bază de plante) bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Piure de caju și ciuperci (cremă pe bază de plante) are un indice glicemic scăzut (20), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Piure de caju și ciuperci (cremă pe bază de plante) glicemia?
Piure de caju și ciuperci (cremă pe bază de plante) are o încărcătură glicemică de 2 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
-
cremă de cocos neîndulcită diluată cu apă (cremă) fără IG -
Alternativ de iaurt pe bază de cocos pe bază de plante GI 40 -
Sos Valentina GI 10 -
Extract de vanilie fără IG -
Bastoane întregi de vanilie (răzuite) fără IG - pastă de păstăi de vanilie fără IG
-
extract de vanilie fără zahăr fără IG -
Vanilie măcinată fără IG
Verifică Piure de caju și ciuperci (cremă pe bază de plante) în aplicația Logi, cu porția ta.
