Morcovi cu mazăre în sos
IG mediu
Încărcătură glicemică 10.5 per cană tipică (150 g) · Încărcătură glicemică 7 la 100 g
- Conținut ridicat de fibre
- Indice glicemic mediu
Morcovi cu mazăre în sos are un indice glicemic de 55 (Moderat). O cană tipică (150 g) adaugă o încărcătură glicemică de 10.5.
Actualizat la 18 oct. 2025 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Morcovi cu mazăre în sos este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 75 kcal |
| Carbohidrați | 12 g |
| Zaharuri (total) | 5.5 g |
| Naturale | 5 g |
| Adăugate | 0.5 g |
| Fibre | 3.5 g |
| Solubile | 1.1 g |
| Insolubile | 2.4 g |
| Proteine | 2.2 g |
| Grăsimi | 2.2 g |
| Saturate | 1.2 g |
| Nesaturate | 1 g |
| Sodiu | 250 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut ridicat de fibre
- Nivel scăzut de procesare
- Încărcătură glicemică moderată
- Indice glicemic mediu
- Adăugare de sare
- Prezența grăsimilor saturate
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Morcovi cu mazăre în sos?
Morcovi cu mazăre în sos are un indice glicemic de 55 (Moderat). O cană tipică (150 g) are o încărcătură glicemică de 10.5; la 100 g încărcătura glicemică este 7.
Este Morcovi cu mazăre în sos bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Morcovi cu mazăre în sos are un indice glicemic mediu (55). Se potrivește cu moderație, ideal cu proteine sau grăsimi; o alternativă cu încărcătură mai mică este Fasole verde cu ulei de măsline.
Cum afectează Morcovi cu mazăre în sos glicemia?
Morcovi cu mazăre în sos are o încărcătură glicemică de 7 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Verifică Morcovi cu mazăre în sos în aplicația Logi, cu porția ta.
