Semințe mixte pentru salată
IG scăzut
Încărcătură glicemică 7 la 100 g
- Bogate în grăsimi nesaturate sănătoase
- Densitate calorică ridicată
Semințe mixte pentru salată are un indice glicemic de 35 (Scăzut).
Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Semințe mixte pentru salată este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 584 kcal |
| Carbohidrați | 20 g |
| Zaharuri (total) | 2.6 g |
| Naturale | 2.6 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 8.6 g |
| Solubile | 2.6 g |
| Insolubile | 6 g |
| Proteine | 21 g |
| Grăsimi | 51 g |
| Saturate | 4.5 g |
| Nesaturate | 44 g |
| Sodiu | 2 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Bogate în grăsimi nesaturate sănătoase
- Sursă bună de proteine vegetale
- Conțin fibre și micronutrienți
- Densitate calorică ridicată
- Conținut moderat de grăsimi saturate
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Semințe mixte pentru salată?
Semințe mixte pentru salată are un indice glicemic de 35 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 7 la 100 g.
Este Semințe mixte pentru salată bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Semințe mixte pentru salată are un indice glicemic scăzut (35), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Semințe mixte pentru salată glicemia?
Semințe mixte pentru salată are o încărcătură glicemică de 7 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică Semințe mixte pentru salată în aplicația Logi, cu porția ta.
