Crackers cu semințe de dovleac, floarea-soarelui și nuci
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Crackers cu semințe de dovleac, floarea-soarelui și nuci are un indice glicemic de 20, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 3 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte nuts, Crackers cu semințe de dovleac, floarea-soarelui și nuci se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Crackers cu semințe de dovleac, floarea-soarelui și nuci este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 8/10
De ce acest scor?
- ✓ Conținut ridicat de fibre
- ✓ Bogate în grăsimi sănătoase
- ✓ Indice glicemic scăzut
- ✗ Conținut moderat de sodiu
- ✗ Bogate în calorii
- ✗ Pot conține uleiuri adăugate dacă sunt procesate industrial
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 540 kcal |
| Carbohidrați | 14g |
| Zaharuri (total) | 2g |
| Naturale | 2.0g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 10g |
| Solubile | 3g |
| Insolubile | 7g |
| Proteine | 18g |
| Grăsimi | 46g |
| Saturate | 6g |
| Nesaturate | 36g |
| Sodiu | 250mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Crackers cu semințe de dovleac, floarea-soarelui și nuci?
Crackers cu semințe de dovleac, floarea-soarelui și nuci are un indice glicemic de 20, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 3 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Crackers cu semințe de dovleac, floarea-soarelui și nuci bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Crackers cu semințe de dovleac, floarea-soarelui și nuci are un indice glicemic scăzut (20), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Crackers cu semințe de dovleac, floarea-soarelui și nuci glicemia?
Crackers cu semințe de dovleac, floarea-soarelui și nuci are o încărcătură glicemică de 3 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →