Amestec de semințe
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Amestec de semințe are un indice glicemic de 5, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 1 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte nuts, Amestec de semințe se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Amestec de semințe este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 9.5/10
De ce acest scor?
- ✓ Încărcătură glicemică foarte scăzută
- ✓ Conținut extrem de ridicat de fibre
- ✓ Bogată în grăsimi sănătoase nesaturate
- ✗ Densitate calorică ridicată
- ✗ Conținut moderat de grăsimi
- ✗ Diversitate scăzută de vitamine
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 520 kcal |
| Carbohidrați | 13g |
| Zaharuri (total) | 1g |
| Naturale | 1.0g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 34g |
| Solubile | 10.2g |
| Insolubile | 23.8g |
| Proteine | 18g |
| Grăsimi | 42g |
| Saturate | 4g |
| Nesaturate | 34g |
| Sodiu | 30mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Amestec de semințe?
Amestec de semințe are un indice glicemic de 5, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 1 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Amestec de semințe bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Amestec de semințe are un indice glicemic scăzut (5), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Amestec de semințe glicemia?
Amestec de semințe are o încărcătură glicemică de 1 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
