Amestec de semințe
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Amestec de semințe are un indice glicemic de 5, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 1 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte nuts, Amestec de semințe se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Amestec de semințe este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 9.5/10
De ce acest scor?
- ✓ Încărcătură glicemică foarte scăzută
- ✓ Conținut extrem de ridicat de fibre
- ✓ Bogată în grăsimi sănătoase nesaturate
- ✗ Densitate calorică ridicată
- ✗ Conținut moderat de grăsimi
- ✗ Diversitate scăzută de vitamine
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 520 kcal |
| Carbohidrați | 13g |
| Zaharuri (total) | 1g |
| Naturale | 1.0g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 34g |
| Solubile | 10.2g |
| Insolubile | 23.8g |
| Proteine | 18g |
| Grăsimi | 42g |
| Saturate | 4g |
| Nesaturate | 34g |
| Sodiu | 30mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Amestec de semințe?
Amestec de semințe are un indice glicemic de 5, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 1 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este Amestec de semințe bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Amestec de semințe are un indice glicemic scăzut (5), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Amestec de semințe glicemia?
Amestec de semințe are o încărcătură glicemică de 1 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →