pistachio cu sare și oțet
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
pistachio cu sare și oțet are un indice glicemic de 15, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 2 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Comparativ cu alte nuts, pistachio cu sare și oțet se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
pistachio cu sare și oțet este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 7.5/10
De ce acest scor?
- ✓ Încărcătură glicemică și indice foarte scăzute
- ✓ Conținut ridicat de fibre
- ✓ Sursă bună de grăsimi sănătoase și proteine
- ✗ Conținut ridicat de sodiu
- ✗ Procesare moderată
- ✗ Conține zaharuri adăugate
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 570 kcal |
| Carbohidrați | 22g |
| Zaharuri (total) | 7g |
| Naturale | 6.0g |
| Adăugate | 1g |
| Fibre | 9g |
| Solubile | 2.7g |
| Insolubile | 6.3g |
| Proteine | 20g |
| Grăsimi | 44g |
| Saturate | 5.5g |
| Nesaturate | 36g |
| Sodiu | 900mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al pistachio cu sare și oțet?
pistachio cu sare și oțet are un indice glicemic de 15, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 2 per 100g, are un impact minimal asupra glicemiei.
Este pistachio cu sare și oțet bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
pistachio cu sare și oțet are un indice glicemic scăzut (15), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează pistachio cu sare și oțet glicemia?
pistachio cu sare și oțet are o încărcătură glicemică de 2 per 100g, indicând un impact minimal asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →