pistachio cu sare și oțet
IG scăzut
Încărcătură glicemică 4 per bucată tipică (120 g) · Încărcătură glicemică 3.3 la 100 g
- Încărcătură glicemică și indice foarte scăzute
- Conținut ridicat de sodiu
pistachio cu sare și oțet are un indice glicemic de 15, la fel ca Fistic simplu (15). O bucată tipică (120 g) adaugă o încărcătură glicemică de 4.
Actualizat la 20 oct. 2025 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme de Fistic
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
pistachio cu sare și oțet este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 570 kcal |
| Carbohidrați | 22 g |
| Zaharuri (total) | 7 g |
| Naturale | 6 g |
| Adăugate | 1 g |
| Fibre | 9 g |
| Solubile | 2.7 g |
| Insolubile | 6.3 g |
| Proteine | 20 g |
| Grăsimi | 44 g |
| Saturate | 5.5 g |
| Nesaturate | 36 g |
| Sodiu | 900 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Încărcătură glicemică și indice foarte scăzute
- Conținut ridicat de fibre
- Sursă bună de grăsimi sănătoase și proteine
- Conținut ridicat de sodiu
- Procesare moderată
- Conține zaharuri adăugate
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al pistachio cu sare și oțet?
pistachio cu sare și oțet are un indice glicemic de 15 (Scăzut). O bucată tipică (120 g) are o încărcătură glicemică de 4; la 100 g încărcătura glicemică este 3.3.
Este pistachio cu sare și oțet bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
pistachio cu sare și oțet are un indice glicemic scăzut (15), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Ce formă de Fistic are cea mai mică încărcătură glicemică?
pistachio cu sare și oțet are cea mai mică încărcătură glicemică dintre toate formele de Fistic din această bază de date (3.3 la 100 g).
Verifică pistachio cu sare și oțet în aplicația Logi, cu porția ta.
